Ano ang kromo: -Chromium ay isang mahalagang mineral na kinakailangan sa pamamagitan ng katawan ng taoAt siya ay dumating sa ang pangangailangan ng katawan ang kailangang gumawa ng hormon insulin, ng isang hormon, na nagpapatunay ng antas ng asukal sa dugo.Ito ay ang pinakamahusay na likas na mapagkukunan ng ang atay, Brewer ng lebadura, itlog, at karne, at buong haspe, wheat bran, patatas, mani, keso at doon pati na rin sa kayumanggi bigas, tuyo beans, manok, mais, anis, ngunit ito ay sa maliit na dami ng hindi maaaring ma-pinagbatayan sa.
Sintomas ng kromo kakulangan: -Komplikasyon ng ang kakulangan ng kromo pagiging epektibo ng insulin nagiging masyadong nabalisa kapag nakatungo kromo sa pagkain, at Lumitaw sa mga sintomas ng pasyente ng diyabetis ay maaaring ay nauugnay sa kakulangan ng kromo disorder ng paglago sa mga bata sa malnutrisyon at pagkapagod, at kakulangan ng metabolismo ng mga amino acids maayos, maaaring magresulta sa kakulangan sa atherosclerosis , ay ipinapakita ng mga sintomas ng coronary puso pagkabigo.
Ang papel ng kromo sa sa paggamot ng labis na katabaan: -Dumating ang kahalagahan ng kromo sa ang paggamot ng labis na katabaan sa mga tao na mag-aplay ang mga programa ng pagkain, o naghahanap upang bawasan ang kanilang timbang sa ang tungkulin ang unang ikot ng ang Chromium kaugnay Bthvezh ang cell ng ang pancreas sa magtago insulin at din buhayin ang function na, na humahantong sa sumunog sugars at taba sa mas mataas kaysa sa normal at ang pangalawang ikot dahil sa ang pinabuting kapangyarihan receptor umiiral sa kalamnan nagtrabaho upang dagdagan ang laki, tibay at lakas, na stimulates ng katawan upang gumana ang mahirap at ipatupad ang higit pa at mas mahusay na resulta, na gumagawa ito ng isang ideal at di-mapanganib para sa mga tagahanga ng bodybuilding.
Ang kahalagahan ng kromo para sa mga diabetics: -Tulad ng nabanggit dati, ito stimulates ang mga cells ng pancreas upang mag-ipon ng insulin at din buhayin ang function, na humahantong sa burn ng sugars nababawasan ang rate ng asukal sa dugo at nagpapanatili ng isang pare-pareho ang rate pati na rin.
Iba pang mga benepisyo ng Chromium: -Prevention ng dugo clots at ang arteryal insupisiyensiya at puso pinsala.Bawasan kolesterol at triglycerides.Pagbutihin ang kakayahan ng katawan upang makabuo ng mga amino acids at mahahalagang sahog para sa mga Uy proteins.Bilang isa sa mga elemento ng antioxidants, ito raises kaligtasan sa sakit ng katawan laban sa sakit.
Side effect ng Chromium: -Ay hindi pa anumang uri ng mga epekto ng kromo, ngunit ang buntis at lactating ina na umiwas mula sa pagkain.
Ang inirerekomenda dosis ng kromo: -Ang karaniwang dosis: 200 mg bawat araw.Para sa diabetes at paggamot ng mataas na kolesterol: 400-600 mg ng araw.Ay dadalhin pagkatapos kumain.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق