نو عوامل کہ مدافعتی نظام کمزور

 چینی کی کھپت
کھانے میں سفید چینی کے منفی اثرات (بہتر) کے بہت سے جاہل اور خاص طور پر گرم مشروبات یا میٹھی رس میں تحلیل یا مدافعتی تقریب کی کارکردگی پر مٹھائیاں اور چاکلیٹ کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے.صحت کی "امریکن جرنل میں حال ہی میں شائع ایک مطالعہ کے مطابقجنرل کہ'' چینی کی ضرورت سے زیادہ مقدار کھانے کے بعد ایک اور پانچ کے درمیان گھنٹوں تک کی مدت کے لئے 50 فیصد کی طرف سے ایک سفید خون کے خلیات کی سرگرمی میں کمی کا سبب بنتا ہے، کیا کسی کو بھیدی ہے اور حملے کے وائرس اور انفیکشن کا شکار بناتا ہے.
تمباکو نوشی
جسم میں خطرناک ٹاکسن کے ذرائع میں سے ایک ہے، ایک Valsijarh ہے کہ جسم، جس ڈب میں آکسیکرن کا سبب نقصان دہ مواد کی بھاری مقدار پر مشتمل "گمراہ آئنوں."

 روشنی میں سونے

ایک "WHO" کہ ہارمون "melatonin،" جو جسم میں pineal گلٹی کی طرف سے نیند کے دوران پیدا کر رہا ہے کے حراستی، کم از کم اگر انسانی نمائش جلانے، اور کرنے کے لئے محققین یہ روشنی کہ آنکھوں تک پہنچ منسوب بعض اعصاب کو اتیجیت کرتا ہے اس ہارمون کی pineal مقدار میں گلٹی سراو کو روکنے کے لئے کی طرف سے جاری مطالعہ کے مطابق کافی، جسم میں مدافعتی نظام کی کارکردگی پر اثر انداز.

یہ کیا جائے کہ اس ہارمون کو دیگر pineal غدود کے قریب پٹیوٹری گرنتی کی طرف سے پیدا ہونے ہارمونز کو کنٹرول کرتا ہے، اور جسم میں خطرناک آکسیکرن عمل کو روکتا ہے، اور مائرکن نظام کی حمایت کرنے میں مدد اور جسم کے حیاتیاتی گھڑی کرتی ہے اور کسی بھی کیمیائی مادہ کا اندراج جسم ادویات سے حاصل کردہ Kjerathim غیر ملکی مزاحمت متنبہ کرنا چاہئے کیٹناشکوں اور ہوا کی آلودگی، پانی preservatives، اور کھانے کی چیزوں میں additives اور ترقی ہارمون کی سراو ہے جس میں کم کی زیادہ secreted ہے hampers ہے جب آپ رہتے ہیں دیر روشنی میں رات یا نیند میں.

 نمک کے جاوی استعمال
لاشوں کو ایک "مونو سوڈیم glutamate" مونو سوڈیم (MSG) Glutamate، "نمک جاوی" کے طور پر جانا جاتا ہے اور endocrine اور کشیدگی کے ثبوت میں دل میں مرکزی اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت کو پہنچنے والے نقصان میں اس کے ملوث ہونے کی وجہ سے چینی برتن میں استعمال ہونے کا استعمال کرتے ہوئے کے خطرے سے اور صحت کی تنظیموں کے گروپ خبردار کیا ہے.
یہ بھی کچھ قسم کے سوپ کے ڈبے میں بند خوراک، ساس اور حکام کو اضافہ اور پہلے سے ریکارڈ شدہ کھانے کی اشیاء کی ایک بڑی تعداد میں استعمال کیا جاتا ہے اور منجمد. اس معنی میں، غذائیت کے ماہرین جو کہ مختلف ناموں کے تحت "نمک جاوی" پر مشتمل کھانے کی چیزوں کے استعمال کے "سبزی پروٹین، سبزی تجزیہ کار" یا "قدرتی ذائقہ" یا "خمیر تجزیہ کار خود کو" یا "خمیر اقتباس" کے طور پر خبردار،.
اثرات کہ اس مضمون کے میں بہت زیادہ مقدار، سے نتیجہ: سر درد، متلی، اسہال، موڈ جھولوں، نیند میں رکاوٹ اور اکثر پسینہ آ رہا ہے اور نوجوان لوگوں کو، جو تمام کی تمام بری جسم کے مدافعتی خود پر اثر انداز کے لئے جلد اور درد میں سینے اور لال روشنی میں درد.

  سنترپت وسا کی ضرورت سے زیادہ کھپت
محققین سنترپت چربی کی ضرورت سے زیادہ کھپت، جس تیزی سے خوراک اور کولیسٹرال کی "کے تیار ہے اور کے طور پر" ٹرانس چربی "نام سے جانا جاتا ہے، ان کے عمل انہضام نظام کے کام کی کارکردگی پر منفی اثرات کی وجہ سے مائپنڈوں کی پیداوار کم موثر بنا دیتا ہے، کے ساتھ ساتھ اضافہ کی سطح پر مشتمل سے کی" غذائیت کے لئے امریکن سوسائٹی "خبردار خون میں برا "اور اس طرح دل کی بیماری اور خون کی وریدوں کے موقع پر میں اضافہ.
Inhibitors نفسیاتی
کی نفسیاتی تحقیق کی ایک بڑی تعداد یہ ثابت کرنے کے نفسیات کے لئے امریکن سوسائٹی، جسم میں مدافعتی نظام، اچانک صدمہ اور جذباتی ڈپریشن کی کارکردگی پر اثر شدید غم کے ایک عزیز کے نقصان کے بعد بہت دیر تک، جہاں اس کی تعداد میں واضح کمی لگتا ہے کے لئے جاری رکھااس puppies کے جسم میں Lymphoid خلیات، حملے کے جراثیم یا نقصان دہ وائرس یا کینسر کے خلیات کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے وقت میں ایک واضح کمی کے طور پر ہوتا ہے.
موٹر کی ناقص کارکردگی
شو میں محققین، "امریکن انسٹی ٹیوٹ آف اسپورٹس میڈیسن کے کہ" جسمانی سرگرمی کی کمی اور مشق کی تحریک اور کمی کی کمزوری جسم میں غریب تحول کی وجہ سے جسم میں autoimmunity روکنا ہے، اس طرح اور اس میں مفت کینوس کی شرح میں اضافہ.
اور نتیجے میں لیڈز، خوراک اور شور اور ایک کمزور مدافعتی نظام کے لئے برقی توانائی کے شعبوں کے لئے مسلسل نمائش کے ورزش اور شدید قلت میں زیادہ شدید اور سنکردوست، جسم سنکردوستاور دائمی بیماریوں.
ماہرین کا فٹنس ہے کہ کھیل کے جسم کی دیکھ بھال، اور چیاپچی کی شرح ہے جس میں اضافہ نہیں کرتا ہے کا کہنا ہے، بلکہ اسے آکسیجن کی رقم جو کہ جسم اور تمام اس کے خلیات تک permeates بڑھاتا ہے، ابال عمل کو روکتا ہے اور ترقی پذیر کینسر کے امکانات، جس پرچر اور درمیانے آکسیجن کی کمی ایسڈ میں پھیل کم ہے.
اینٹی بایوٹک
ایک روک تھام اور امریکہ میں بیماریوں کہ اینٹی بایوٹک کے ضرورت سے زیادہ استعمال یا ان کا استعمال اپبھیدوں کے بیکٹیریا کے خروج کے وقت پر غلط طریقے سے قیادت کر سکتے ہیں ان کے استعمال کی طرف سے متاثر نہیں کر رہے ہیں کے کنٹرول کے لئے مرکز کی طرف سے جاری مطالعہ یاد ہے، میں بھی جسم کے اندرونی ماحول پر ایک منفی روشنی میں اس ینٹیبایڈٹک کے (انتڑی، خاص طور پر) کی طرف سے متاثر اور تباہ فائدہ مند آنتوں بیکٹیریا.