الجمعة، 30 مارس 2012

نو عوامل کہ مدافعتی نظام کمزور


 چینی کی کھپت
کھانے میں سفید چینی کے منفی اثرات (بہتر) کے بہت سے جاہل اور خاص طور پر گرم مشروبات یا میٹھی رس میں تحلیل یا مدافعتی تقریب کی کارکردگی پر مٹھائیاں اور چاکلیٹ کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے.صحت کی "امریکن جرنل میں حال ہی میں شائع ایک مطالعہ کے مطابقجنرل کہ'' چینی کی ضرورت سے زیادہ مقدار کھانے کے بعد ایک اور پانچ کے درمیان گھنٹوں تک کی مدت کے لئے 50 فیصد کی طرف سے ایک سفید خون کے خلیات کی سرگرمی میں کمی کا سبب بنتا ہے، کیا کسی کو بھیدی ہے اور حملے کے وائرس اور انفیکشن کا شکار بناتا ہے.
تمباکو نوشی
جسم میں خطرناک ٹاکسن کے ذرائع میں سے ایک ہے، ایک Valsijarh ہے کہ جسم، جس ڈب میں آکسیکرن کا سبب نقصان دہ مواد کی بھاری مقدار پر مشتمل "گمراہ آئنوں."

 
روشنی میں سونے

ایک "WHO" کہ ہارمون "melatonin،" جو جسم میں pineal گلٹی کی طرف سے نیند کے دوران پیدا کر رہا ہے کے حراستی، کم از کم اگر انسانی نمائش جلانے، اور کرنے کے لئے محققین یہ روشنی کہ آنکھوں تک پہنچ منسوب بعض اعصاب کو اتیجیت کرتا ہے اس ہارمون کی pineal مقدار میں گلٹی سراو کو روکنے کے لئے کی طرف سے جاری مطالعہ کے مطابق کافی، جسم میں مدافعتی نظام کی کارکردگی پر اثر انداز.

یہ کیا جائے کہ اس ہارمون کو دیگر pineal غدود کے قریب پٹیوٹری گرنتی کی طرف سے پیدا ہونے ہارمونز کو کنٹرول کرتا ہے، اور جسم میں خطرناک آکسیکرن عمل کو روکتا ہے، اور مائرکن نظام کی حمایت کرنے میں مدد اور جسم کے حیاتیاتی گھڑی کرتی ہے اور کسی بھی کیمیائی مادہ کا اندراج جسم ادویات سے حاصل کردہ Kjerathim غیر ملکی مزاحمت متنبہ کرنا چاہئے کیٹناشکوں اور ہوا کی آلودگی، پانی preservatives، اور کھانے کی چیزوں میں additives اور ترقی ہارمون کی سراو ہے جس میں کم کی زیادہ secreted ہے hampers ہے جب آپ رہتے ہیں دیر روشنی میں رات یا نیند میں.

 
نمک کے جاوی استعمال
لاشوں کو ایک "مونو سوڈیم glutamate" مونو سوڈیم (MSG) Glutamate، "نمک جاوی" کے طور پر جانا جاتا ہے اور endocrine اور کشیدگی کے ثبوت میں دل میں مرکزی اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت کو پہنچنے والے نقصان میں اس کے ملوث ہونے کی وجہ سے چینی برتن میں استعمال ہونے کا استعمال کرتے ہوئے کے خطرے سے اور صحت کی تنظیموں کے گروپ خبردار کیا ہے.
یہ بھی کچھ قسم کے سوپ کے ڈبے میں بند خوراک، ساس اور حکام کو اضافہ اور پہلے سے ریکارڈ شدہ کھانے کی اشیاء کی ایک بڑی تعداد میں استعمال کیا جاتا ہے اور منجمد. اس معنی میں، غذائیت کے ماہرین جو کہ مختلف ناموں کے تحت "نمک جاوی" پر مشتمل کھانے کی چیزوں کے استعمال کے "سبزی پروٹین، سبزی تجزیہ کار" یا "قدرتی ذائقہ" یا "خمیر تجزیہ کار خود کو" یا "خمیر اقتباس" کے طور پر خبردار،.
اثرات کہ اس مضمون کے میں بہت زیادہ مقدار، سے نتیجہ: سر درد، متلی، اسہال، موڈ جھولوں، نیند میں رکاوٹ اور اکثر پسینہ آ رہا ہے اور نوجوان لوگوں کو، جو تمام کی تمام بری جسم کے مدافعتی خود پر اثر انداز کے لئے جلد اور درد میں سینے اور لال روشنی میں درد.

  
سنترپت وسا کی ضرورت سے زیادہ کھپت
محققین سنترپت چربی کی ضرورت سے زیادہ کھپت، جس تیزی سے خوراک اور کولیسٹرال کی "کے تیار ہے اور کے طور پر" ٹرانس چربی "نام سے جانا جاتا ہے، ان کے عمل انہضام نظام کے کام کی کارکردگی پر منفی اثرات کی وجہ سے مائپنڈوں کی پیداوار کم موثر بنا دیتا ہے، کے ساتھ ساتھ اضافہ کی سطح پر مشتمل سے کی" غذائیت کے لئے امریکن سوسائٹی "خبردار خون میں برا "اور اس طرح دل کی بیماری اور خون کی وریدوں کے موقع پر میں اضافہ.
Inhibitors نفسیاتی
کی نفسیاتی تحقیق کی ایک بڑی تعداد یہ ثابت کرنے کے نفسیات کے لئے امریکن سوسائٹی، جسم میں مدافعتی نظام، اچانک صدمہ اور جذباتی ڈپریشن کی کارکردگی پر اثر شدید غم کے ایک عزیز کے نقصان کے بعد بہت دیر تک، جہاں اس کی تعداد میں واضح کمی لگتا ہے کے لئے جاری رکھااس puppies کے جسم میں Lymphoid خلیات، حملے کے جراثیم یا نقصان دہ وائرس یا کینسر کے خلیات کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے وقت میں ایک واضح کمی کے طور پر ہوتا ہے.
موٹر کی ناقص کارکردگی
شو میں محققین، "امریکن انسٹی ٹیوٹ آف اسپورٹس میڈیسن کے کہ" جسمانی سرگرمی کی کمی اور مشق کی تحریک اور کمی کی کمزوری جسم میں غریب تحول کی وجہ سے جسم میں autoimmunity روکنا ہے، اس طرح اور اس میں مفت کینوس کی شرح میں اضافہ.
اور نتیجے میں لیڈز، خوراک اور شور اور ایک کمزور مدافعتی نظام کے لئے برقی توانائی کے شعبوں کے لئے مسلسل نمائش کے ورزش اور شدید قلت میں زیادہ شدید اور سنکردوست، جسم سنکردوستاور دائمی بیماریوں.
ماہرین کا فٹنس ہے کہ کھیل کے جسم کی دیکھ بھال، اور چیاپچی کی شرح ہے جس میں اضافہ نہیں کرتا ہے کا کہنا ہے، بلکہ اسے آکسیجن کی رقم جو کہ جسم اور تمام اس کے خلیات تک permeates بڑھاتا ہے، ابال عمل کو روکتا ہے اور ترقی پذیر کینسر کے امکانات، جس پرچر اور درمیانے آکسیجن کی کمی ایسڈ میں پھیل کم ہے.
اینٹی بایوٹک
ایک روک تھام اور امریکہ میں بیماریوں کہ اینٹی بایوٹک کے ضرورت سے زیادہ استعمال یا ان کا استعمال اپبھیدوں کے بیکٹیریا کے خروج کے وقت پر غلط طریقے سے قیادت کر سکتے ہیں ان کے استعمال کی طرف سے متاثر نہیں کر رہے ہیں کے کنٹرول کے لئے مرکز کی طرف سے جاری مطالعہ یاد ہے، میں بھی جسم کے اندرونی ماحول پر ایک منفی روشنی میں اس ینٹیبایڈٹک کے (انتڑی، خاص طور پر) کی طرف سے متاثر اور تباہ فائدہ مند آنتوں بیکٹیریا.

नौ कारक है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर


 चीनी की खपत
कई भोजन में सफेद चीनी का नकारात्मक प्रभाव (रिफाइंड) से अनजान है और विशेष रूप से गर्म पेय या मीठा रस में भंग या प्रतिरक्षा समारोह की दक्षता पर मिठाई और चॉकलेट की तैयारी में इस्तेमाल किया."स्वास्थ्य के अमेरिकन जर्नल में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसारसामान्य है कि "चीनी का अत्यधिक सेवन के 50% से सफेद रक्त कोशिकाओं की गतिविधि में एक एक खाने के बाद एक और पांच के बीच घंटे लेकर अवधि के लिए गिरावट का कारण बनता है, क्या एक भेद्यता और हमले के वायरस और संक्रमण की चपेट में है.
धूम्रपान
शरीर में खतरनाक जहर से स्रोतों में से एक है, एक Valsijarh हानिकारक पदार्थ है कि शरीर है, जो करार दिया में ऑक्सीकरण के कारण पर्याप्त मात्रा में होते हैं "आवारा आयनों.

 
लाइट में सो रही है

"डब्ल्यूएचओ" कि हार्मोन "melatonin," जो चीटीदार ग्रंथि द्वारा शरीर में नींद के दौरान उत्पादित है की एकाग्रता, कम से कम अगर मानव जोखिम प्रकाश, के लिए और शोधकर्ताओं ने यह प्रकाश है कि आँख तक पहुँचता है विशेषता कुछ तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है मात्रा में इस हार्मोन की चीटीदार ग्रंथि के स्राव को रोकने के जारी किए गए एक अध्ययन के अनुसार पर्याप्त है, जो शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता को प्रभावित.

यह उल्लेख किया जा है कि इस हार्मोन अन्य चीटीदार ग्रंथि के पास पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन नियंत्रण, और शरीर में खतरनाक के ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं से बचाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन मदद और शरीर की जैविक घड़ी को नियंत्रित और किसी भी रासायनिक पदार्थ की प्रविष्टि शरीर कीटनाशकों से प्राप्त Kjerathim विदेशी का विरोध करना चाहिए कीटनाशकों और वायु प्रदूषण, जल संरक्षक, और खाद्य पदार्थों में additives और जो बहुत कम secreted है विकास हार्मोन का स्राव बाधित जब आप देर से प्रकाश में रात या नींद में रहते हैं.

 
नमक की जावानीस उपयोग
एक "मोनो सोडियम ग्लूटामेट" मोनो सोडियम (MSG) ग्लूटामेट, "नमक जावानीस" के रूप में जाना जाता है और केंद्रीय अंत: स्रावी और तनाव स्पष्ट में दिल में तंत्रिका प्रणाली विकारों को नुकसान में अपनी भागीदारी की वजह से चीनी बर्तन में प्रयोग किया जाता का उपयोग कर के जोखिम से और शरीर स्वास्थ्य संगठनों के समूह चेताते हैं.
यह भी कुछ प्रकार के सूप, डिब्बाबंद खाना, सॉस और अधिकारियों को अतिरिक्त और डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ की एक बड़ी संख्या में इस्तेमाल किया जाता है और जमे हुए. इस अर्थ में, पोषण विशेषज्ञों "वनस्पति प्रोटीन, शाकाहारी विश्लेषक" या "प्राकृतिक स्वाद" या "खमीर विश्लेषक स्वयं" या "खमीर निकालने" के रूप में खाद्य पदार्थ है कि विभिन्न नामों के तहत "नमक जावानीस" होते हैं के उपयोग की चेतावनी दी.
प्रभाव है कि इस लेख का बहुत अधिक सेवन में, से परिणाम: सिर दर्द, मतली, दस्त, मूड झूलों, नींद गड़बड़ी और लगातार पसीना आ रहा है और और और युवा लोगों को, जो सभी के प्रतिकूल शरीर की प्रतिरक्षा स्वयं प्रभावित त्वचा ऐंठन में लाल बत्ती छाती में दर्द.

  
संतृप्त वसा की अत्यधिक खपत
शोधकर्ताओं से संतृप्त वसा की अत्यधिक खपत, जो तेजी से भोजन और "कोलेस्ट्रॉल के तैयार और 'के रूप में ट्रांस वसा में जाना जाता है, उनके पाचन तंत्र के काम करने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव की वजह से एंटीबॉडी के उत्पादन को कम प्रभावी बनाता है, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से वृद्धि हुई स्तर शामिल" अमेरिकन सोसायटी पोषण के लिए "की चेतावनी दी रक्त में "बुरा है और इस प्रकार हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं का मौका वृद्धि हुई है.
Inhibitors मनोवैज्ञानिक
"मनोविज्ञान के लिए अमेरिकन सोसायटी शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली, अचानक आघात और भावनात्मक अवसाद की क्षमता पर प्रभाव एक प्रिय के नुकसान के बाद गंभीर दु: ख की लंबी अवधि, जहां यह स्पष्ट की संख्या में कमी लगता है के लिए के मनोवैज्ञानिक अनुसंधान का एक संख्या साबित करना जारी रखाउसके puppies के शरीर में lymphoid कोशिकाओं, के रूप में हमले रोगाणु या हानिकारक वायरस या कैंसर की कोशिकाओं का विरोध करने के लिए समय में एक स्पष्ट कमी होता है.
मोटर के खराब प्रदर्शन
शो में शोधकर्ताओं ने अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन के कि ", शारीरिक गतिविधि और आंदोलन और व्यायाम की कमी की कमजोरी की कमी शरीर में गरीब चयापचय के कारण शरीर में स्वरोगक्षमता रोकना, और इस प्रकार यह में मुफ्त कैनवास का प्रतिशत बढ़ाने के लिए.
और होता है, बारी में, भोजन और शोर और एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ऊर्जा के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के लिए लगातार जोखिम के व्यायाम और तीव्र कमी में अधिक गंभीर और संक्रमित शरीर संक्रमितऔर जीर्ण रोगों.
विशेषज्ञों का फिटनेस कि खेल शरीर की फिटनेस और चयापचय दर जो नहीं वृद्धि करता है कहना, लेकिन यह ऑक्सीजन की राशि है कि शरीर और अपने सभी कोशिकाओं तक व्याप्त बढ़ जाती है, किण्वन प्रक्रियाओं से बचाता है और विकासशील कैंसर की संभावना है, जो प्रचुर मात्रा में और मध्य ऑक्सीजन की कमी एसिड में फैल कम कर देता है.
एंटीबायोटिक दवाओं
रोकथाम और अमेरिका में रोगों कि एंटीबायोटिक दवाओं के अत्यधिक उपयोग या उन्हें उपयोग को गलत ढंग से उपभेदों के बैक्टीरिया के उद्भव के लिए समय पर नेतृत्व हो सकता है उनके उपयोग से नहीं प्रभावित कर रहे हैं के नियंत्रण के लिए केंद्र द्वारा जारी एक अध्ययन याद है, भी शरीर की आंतरिक पर्यावरण पर एक नकारात्मक प्रकाश में इस एंटीबायोटिक (आंत, विशेष रूप से) से प्रभावित है और नष्ट कर लाभदायक इन्टेस्टाइनल बैक्टीरिया.

Siyam na mga kadahilanan na magpahina ng immune system


 Asukal consumption
Maraming hindi alam ng mga negatibong epekto ng puting asukal (pino) sa pagkain at lalo na dissolved sa mainit na inumin o sweetened juices o ginagamit sa paghahanda ng mga sweets at tsokolate sa kahusayan ng immune function na.Ayon sa isang pag-aaral na-publish na kamakailan lamang sa ang "Amerikano Journal ng KalusuganPangkalahatang na "ang sobrang paggamit ng asukal nagiging sanhi ng pagtanggi sa aktibidad ng mga puti dugo cell sa pamamagitan ng 50% para sa isang panahon hanggang sa pagitan ng isa at limang oras pagkatapos kumain, kung bakit ang isang mahina ang kahinaan at atake ng mga virus at impeksyon.
Paghitid
Ay isa sa mga mapagkukunan ng mapanganib toxins sa katawan, isa Valsijarh naglalaman ng malaking halaga ng mga mapanganib na sangkap na sanhi ng oksihenasyon sa katawan, na Naka-dub ang "kalat-kalat ions."

 
Pagtulog sa Banayad

Ayon sa isang pag-aaral ibinigay sa pamamagitan ng "NA" na ang konsentrasyon ng ang "melatonin," hormon na kung saan ay ginawa sa pamamagitan ng ang pineyal glandula sa katawan sa panahon ng pagtulog, hindi bababa sa kung ang tao exposure sa liwanag, at mananaliksik attribute ito sa ang liwanag na umaabot sa mata stimulates ilang nerbiyos upang maiwasan ang pineyal pagtatago glandula ng ito hormon sa dami sapat na, kung ano ang nakakaapekto sa kahusayan ng immune system sa katawan.

Dapat ito ay nabanggit na ang hormon na ito kontrol ang iba pang mga hormones ginawa sa pamamagitan ng ang pitiyuwitari glandula na malapit ang pineyal glandula, at pinipigilan ang proseso ng oksihenasyon ng mapanganib sa katawan, at tulungan support ang immune system na at regulates ang biological clock ng katawan at labanan ang entry ng anumang mga sangkap kemikal dayuhan sa ang katawan Kjerathim nagmula mula sa pesticides pesticides at pollutants sa hangin, tubig, preservatives at additives sa pagkain at hampers ang pagtatago ng paglago hormon na secreted mas mababa kapag manatili up huli sa gabi o pagtulog sa liwanag.

 
Javanese paggamit ng asin
Warns isang grupo ng mga katawan at kalusugan ng mga organisasyon mula sa panganib ng paggamit ng isang "mono sosa glutamate" Mono sosa Glutamate (MSG), na kilala bilang ang "asin Javanese" at ginagamit sa mga Tsino pinggan dahil nito paglahok sa ang pinsala sa ang gitnang nerbiyos disorder sistema sa ang endocrine at diin maliwanag sa puso.
Din ito ay ginagamit sa ilang mga uri ng sopas, de-latang pagkain, sauces at pandagdag sa ang mga awtoridad at isang malaking bilang ng mga de-latang pagkain at frozen. Sa ganitong kahulugan, ang mga nutrisyon eksperto balaan ng paggamit ng mga pagkain na naglalaman ng "asin Javanese" sa ilalim ng iba't-ibang mga pangalan, bilang "gulay protina, vegetarian analyst" o "natural na lasa" o "analyst ng lebadura sa sarili" o "Extract ng lebadura".
Ang mga epekto na nagresulta mula sa masyadong maraming paggamit ng artikulong ito, sa: headaches, pagduduwal, pagtatae, panagano swings, pagtulog disturbances at madalas sweating at isang sakit sa ang dibdib at pulang ilaw sa ang balat at cramps para sa mga batang tao, lahat ng kung saan adversely nakakaapekto sa immune sarili ng katawan.

  
Labis na pagkonsumo ng puspos taba
Mananaliksik balaan ng "ang Amerikano Society para sa Nutrisyon" mula sa labis na pagkonsumo ng puspos taba, na kung saan naglalaman ng mabilis na pagkain at handa na ginawa at kilala bilang "trans taba", dahil ang kanilang mga negatibong epekto sa ang kahusayan ng ang gawain ng ng pagtunaw sistema gumagawa ng produksyon ng mga antibodies mas epektibo, pati na rin ang nadagdagan antas ng "kolesterol masamang "sa dugo at kaya dagdagan ang pagkakataon ng sakit sa puso at dugo vessels.
Inhibitors sikolohiya
Patunayan ilang ng sikolohiya pananaliksik ng ang "Amerikano Society para sa Psychology," ang epekto sa ang kahusayan ng ang immune system sa katawan, biglaang trauma at emosyonal depression nagpatuloy para sa mahabang panahon ng matinding kalungkutan matapos ang pagkawala ng isang mahal, kung saan ito tila malinaw na kakulangan sa bilang ng mgaLymphoid mga cell sa katawan ng kanyang mga Tuta, pati na ang mangyayari sa isang malinaw na pagbabawas sa oras upang labanan ang mga mikrobyo ng atake o mapanganib na mga virus o mga cell ng kanser.
Mahinang pagganap ng motor
Mananaliksik sa ang palabas, "Amerikano Institute ng Sports Medicine na" ang kakulangan ng pisikal na aktibidad at ang kahinaan ng ang kilusan at kakulangan ng ehersisyo pagbawalan autoimmunity sa ang katawan dahil sa mahirap metabolismo sa katawan, at kaya dagdagan ang ang porsyento ng libreng canvas sa loob nito.
At leads, sa pagliko, over-matinding sa ang mga shortages ng ehersisyo at matalas ng pagkain at patuloy na pagkahantad sa ingay at electromagnetic patlang ng enerhiya sa isang weakened immune system at makahawa katawan ang impeksyonAt talamak sakit.
Eksperto sabihin ng fitness na isport sa ay hindi taasan ang kaangkupan ng katawan at ang metabolic rate na kung saan, ngunit ito ay nagdaragdag ang halaga ng oxygen na permeates ang katawan at hanggang sa lahat ng kanyang cell, humahadlang sa proseso ng pagbuburo at binabawasan ang pagkakataon ng pagbuo ng cancers, na kung saan makapal at kumalat sa sa gitna acid kulang oxygen.
Antibiotics
Tandaan ang isang pag-aaral ibinigay sa pamamagitan ng gitna para sa iwas at pagkontrol ng sakit sa Amerika na ang labis na paggamit ng antibiotics o gamitin ang mga ito mali ay maaaring humantong sa loob ng oras sa ang paglitaw ng mga strains ng bakterya ay hindi apektado sa pamamagitan ng kanilang paggamit, din apektado ng ito antibyotiko sa isang negatibong ilaw sa ang panloob na kapaligiran ng katawan (bituka, lalo na) at sirain kapaki-pakinabang bituka bakterya.

Sembilan faktor yang melemahkan sistem kekebalan tubuh



 Konsumsi gula

Banyak tidak menyadari dampak negatif dari gula putih (halus) dalam makanan dan terutama dilarutkan dalam minuman panas atau jus manis atau digunakan dalam penyusunan permen dan coklat pada efisiensi fungsi kekebalan tubuh.Menurut penelitian baru-baru ini diterbitkan dalam "The American Journal KesehatanUmum bahwa "asupan gula berlebihan menyebabkan penurunan aktivitas sel-sel darah putih sebesar 50% untuk jangka waktu berkisar antara satu dan lima jam setelah makan, apa yang membuat satu rentan terhadap kerentanan dan serangan virus dan infeksi.
Merokok
Apakah salah satu sumber racun berbahaya dalam tubuh, satu Valsijarh mengandung sejumlah besar zat-zat berbahaya yang menyebabkan oksidasi dalam tubuh, yang dijuluki "ion liar."

 
Tidur dalam Cahaya

Menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh "WHO" bahwa konsentrasi dari "melatonin," hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal dalam tubuh selama tidur, setidaknya jika paparan cahaya, dan peneliti menghubungkannya dengan cahaya yang mencapai mata merangsang saraf tertentu untuk mencegah sekresi kelenjar pineal hormon ini dalam jumlah cukup, apa yang mempengaruhi efisiensi sistem kekebalan di dalam tubuh.

Perlu dicatat bahwa hormon ini mengatur hormon lainnya yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisis di dekat kelenjar pineal, dan mencegah proses oksidasi yang berbahaya dalam tubuh, dan membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengatur jam biologis tubuh dan menahan masuknya zat kimia asing ke Kjerathim tubuh berasal dari pestisida pestisida dan polutan udara, air, pengawet dan aditif dalam makanan dan menghambat sekresi hormon pertumbuhan yang disekresikan apalagi ketika Anda tinggal sampai larut malam atau tidur dalam terang.

 
Jawa penggunaan garam
Memperingatkan sekelompok badan dan organisasi kesehatan dari risiko menggunakan "mono sodium glutamat" Mono Sodium Glutamat (MSG), yang dikenal sebagai "garam Jawa" dan digunakan dalam masakan Cina karena keterlibatannya dalam kerusakan pada gangguan sistem saraf pusat pada endokrin dan stres jelas dalam jantung.
Hal ini juga digunakan dalam beberapa jenis sup, makanan kaleng, saus dan penambahan pada otoritas dan sejumlah besar makanan kaleng dan beku. Dalam hal ini, ahli gizi memperingatkan penggunaan makanan yang mengandung "garam Jawa" dengan nama yang berbeda, sebagai "protein nabati, analis vegetarian" atau "rasa alami" atau "diri ragi analis" atau "ekstrak ragi".
Efek yang dihasilkan dari asupan terlalu banyak dari artikel ini, di: sakit kepala, mual, diare, perubahan suasana hati, gangguan tidur dan keringat sering dan rasa sakit di dada dan lampu merah di kulit dan kram untuk kaum muda, yang semuanya mempengaruhi diri kekebalan tubuh.

  
Berlebihan konsumsi lemak jenuh
Peneliti memperingatkan dari "American Society for Nutrition" dari konsumsi berlebihan lemak jenuh, yang berisi makanan cepat saji dan siap-dibuat dan dikenal sebagai "lemak trans", karena dampak negatif terhadap efisiensi kerja sistem pencernaan membuat produksi antibodi kurang efektif, serta peningkatan kadar "kolesterol buruk "dalam darah dan dengan demikian meningkatkan kemungkinan penyakit jantung dan pembuluh darah.
Inhibitor psikologis
Buktikan sejumlah penelitian psikologis dari "American Society for Psikologi," lanjut berdampak pada efisiensi sistem kekebalan di tubuh, trauma tiba-tiba dan depresi emosional untuk waktu yang lama kesedihan parah menyusul hilangnya sayang, di mana tampaknya kekurangan jelas dalam jumlahSel limfoid dalam tubuh anak-anaknya, seperti yang terjadi penurunan yang jelas pada waktunya untuk melawan kuman atau virus serangan berbahaya atau sel kanker.
Miskin kinerja motor
Para peneliti di acara, "American Institute of Sport Medicine bahwa" kurangnya aktivitas fisik dan kelemahan dari gerakan dan kurang olahraga menghambat autoimun dalam tubuh karena metabolisme yang buruk dalam tubuh, sehingga meningkatkan persentase kanvas bebas di dalamnya.
Dan lead, pada gilirannya, lebih-parah pada kekurangan latihan dan akut makanan dan paparan terhadap kebisingan konstan dan medan elektromagnetik energi untuk sistem kekebalan tubuh yang lemah dan cedera tubuh terinfeksiDan kronis penyakit.
Para ahli mengatakan kebugaran bahwa olahraga tidak meningkatkan kebugaran tubuh dan tingkat metabolisme yang, tetapi meningkatkan jumlah oksigen yang menembus tubuh dan sampai keseluruh sel, mencegah proses fermentasi dan mengurangi kemungkinan kanker berkembang, yang berlimpah dan tersebar dalam asam tengah kekurangan oksigen.
Antibiotik
Ingat sebuah studi yang diterbitkan oleh Pusat untuk pencegahan dan pengendalian penyakit di Amerika bahwa penggunaan antibiotik yang berlebihan atau menggunakannya secara tidak benar dapat menyebabkan dari waktu ke waktu munculnya strain bakteri tidak terpengaruh oleh penggunaan mereka, juga terpengaruh oleh antibiotik dalam cahaya yang negatif pada lingkungan internal tubuh (usus, terutama) dan menghancurkan bakteri usus yang menguntungkan.

Nine factors that weaken the immune system


 Sugar consumption
Many unaware of the negative impact of white sugar (refined) in the food and especially dissolved in hot drinks or sweetened juices or used in the preparation of sweets and chocolates on the efficiency of immune function.According to a study published recently in the "American Journal of HealthGeneral that "the excessive intake of sugar causes a decline in the activity of white blood cells by 50% for a period ranging between one and five hours after eating, what makes one vulnerable to the vulnerability and attack viruses and infection.
Smoking
Is one of the sources of dangerous toxins in the body, one Valsijarh contain substantial amount of harmful substances that cause oxidation in the body, which dubbed the "stray ions."

 
Sleeping in Light

According to a study issued by the "WHO" that the concentration of the hormone "melatonin," which is produced by the pineal gland in the body during sleep, at least if human exposure to light, and researchers attribute it to the light that reaches the eye stimulates certain nerves to prevent the pineal gland secretion of this hormone in quantities enough, what affect the efficiency of the immune system in the body.

It should be noted that this hormone controls the other hormones produced by the pituitary gland near the pineal gland, and prevents the oxidation processes of dangerous in the body, and help support the immune system and regulates the biological clock of the body and resist the entry of any chemical substance foreign to the body Kjerathim derived from pesticides pesticides and air pollutants, water, preservatives and additives in foods and hampers the secretion of growth hormone which is secreted much less when you stay up late at night or sleep in the light.
use of Javanese salt
Warns a group of bodies and health organizations from the risk of using a "mono sodium glutamate" Mono Sodium Glutamate (MSG), known as the "salt Javanese" and used in Chinese dishes because of its involvement in the damage to the central nervous system disorders in the endocrine and stress evident in the heart.
It is also used in some kinds of soup, canned food, sauces and additions to the authorities and a large number of canned foods and frozen. In this sense, nutrition experts warn of the use of foods that contain "salt Javanese" under different names, as "vegetable protein, vegetarian analyst" or "natural flavor" or "yeast analyst self" or "yeast extract".
The effects that result from too much intake of this article, in: headaches, nausea, diarrhea, mood swings, sleep disturbances and frequent sweating and a pain in the chest and red light in the skin and cramps for young people, all of which adversely affect the body's immune self.

  
Excessive consumption of saturated fats
Researchers warn of "the American Society for Nutrition" from the excessive consumption of saturated fats, which contain fast food and ready-made and known as "trans fat", because of their negative impact on the efficiency of the work of digestive system makes production of antibodies less effective, as well as increased levels of "cholesterol bad "in the blood and thus increase the chance of heart disease and blood vessels.
Mental inhibitors
Prove a number of psychological research of the "American Society for Psychology," the impact on the efficiency of the immune system in the body, sudden trauma and emotional depression continued for long periods of severe grief following the loss of a dear, where it seems clear shortage in the number ofLymphoid cells in the body of her puppies, as happens a clear reduction in time to resist attack germs or harmful viruses or cancer cells.
Poor performance of motor
Researchers at the shows, "American Institute of Sports Medicine that" the lack of physical activity and the weakness of the movement and lack of exercise inhibit autoimmunity in the body due to poor metabolism in the body, and thus increase the percentage of free canvas in it.
And leads, in turn, over-severe in the exercise and acute shortages of food and constant exposure to noise and electromagnetic fields of energy to a weakened immune system and infect the body infectedAnd chronic diseases.
Experts say the fitness that the sport does not increase the fitness of the body and the metabolic rate which, but it increases the amount of oxygen that permeates the body and up to all its cells, prevents fermentation processes and reduces the chances of developing cancers, which abound and spread in the middle acid lacking oxygen.
Antibiotics
Remember a study issued by the Center for prevention and control of diseases in America that the excessive use of antibiotics or use them incorrectly may lead over time to the emergence of strains of bacteria are not affected by their use, also affected by this antibiotic in a negative light on the internal environment of the body (intestine, especially) and destroy beneficial intestinal bacteria.

ثمانية عوامل تضعف جهاز المناعه




1- تناول السكريات:

يجهل كثيرون التأثير السلبى للسكر الأبيض (المكرّر) فى الطعام وخصوصاً المذاب فى المشروبات الساخنة أو العصائر المحلاة أو المستخدم فى إعداد الحلويات والشوكولاتة على كفاءة عمل جهاز المناعة.
وتفيد دراسة نشرت مؤخراً فى "الدورية الأمريكية للصحة
العامة" أن الإفراط فى تناول السكريات يسبّب هبوطاً فى نشاط خلايا الدم البيضاء بنسبة 50% لمدّة تتراوح بين ساعة وساعات خمس بعد تناولها، ما يجعل المرء عرضة لضعف المناعة ومهاجمة الفيروسات والعدوى.

2 - التدخين:

يعدّ من بين مصادر السموم الخطرة فى الجسم، فالسيجارة الواحدة تحتوى على كميّات جمّة من المواد الضارّة المسبّبة للأكسدة فى الجسم والتى يطلق عليها اسم "الأيونات الشاردة".

4 - النوم فى الضوء:


تفيد دراسة صادرة عن "منظمة الصحة العالمية" أن تركيز هرمون "الميلاتونين" الذى تفرزه الغدة الصنوبرية فى الجسم أثناء النوم يقلّ إذا تعرّض الإنسان للضوء، ويعزو الباحثون الأمر إلى أن الضوء الذى يصل للعين يحفّز بعض الأعصاب على منع الغدة الصنوبرية من إفراز هذا الهرمون بكميّات كافية، ما يؤثّر على كفاءة جهاز المناعة فى الجسم.


وتجدر الإشارة إلى أن هذا الهرمون يسيطر على الهرمونات الأخرى التى تنتجها الغدة النخامية الموجودة بالقرب من الغدة الصنوبرية، ويمنع عمليات الأكسدة الخطرة فى الجسم، ويساعد فى دعم جهاز المناعة ويعمل على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم ويقاوم دخول أيّة مادة كيميائية غريبة على الجسم كالجراثيم المتأتّية من المبيدات الحشرية وملوثات الهواء والماء والمواد الحافظة والمضافة فى الأطعمة ويعيق إفراز هرمون النمو الذى يقلّ إفرازه كثيراً عند السهر ليلاً أو النوم فى الضوء.

5 - استخدام الملح الجاوى:

تحذّر مجموعة من الهيئات والمنظمات الصحية من مخاطر استخدام مادة "مونو صوديوم جلوتامات" Mono Sodium Glutamate (M.S.G) المعروفة بـ "الملح الجاوى" والمستخدمة فى الأطباق الصينية بسبب تورّطها فى إحداث تلف بالجهاز العصبى المركزى واضطرابات فى الغدد الصماء وإجهاد واضح فى القلب.

وهى تستخدم أيضاً فى بعض صنوف الحساء والمعلّبات والصلصات وإضافات السلطات وعدد كبير من الأطعمة المعلّبة والمجمّدة. ومن هذا المنطلق، يحذّر خبراء التغذية من استخدام الأطعمة التى تحتوى على "الملح الجاوى" تحت مسمّيات أخرى، كـ "بروتين نباتى محلل نباتياً" أو "نكهة طبيعية" أو "خميرة محلّلة ذاتياً" أو "خلاصة خميرة".

وتتمثّل الآثار التى تنتج عن الإكثار من تناول هذه المادة، فى: الإصابة بالصداع والغثيان والإسهال والتقلّبات المزاجية واضطرابات فى النوم وكثرة التعرّق وحدوث ألم فى الصدر واحمرار خفيف فى الجلد وتشنجّات لصغار السن، وكلّها عوامل تؤثّر سلباً على مناعة الجسم الذاتية.

6 - الإفراط فى استهلاك الدهون المشبعة:

يحذّر الباحثون فى "الجمعية الأمريكية للتغذية" من الإفراط فى استهلاك الدهون المشبعة التى تحتويها الوجبات السريعة والجاهزة والمعروفة بـ "الدهون المتحوّلة"، وذلك بسبب تأثيرها السلبى على كفاءة عمل جهاز الهضم ما يجعل من إنتاجه للأجسام المضادة أقل فاعلية، فضلاً عن زيادة مستويات "الكوليسترول الضار" فى الدم وبالتالى زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

7 - المثبطات النفسية:

يثبت عدد من الأبحاث السيكولوجية الصادرة عن "الجمعية الأمريكية لعلم النفس" مدى تأثّر كفاءة جهاز المناعة فى الجسم بالصدمات النفسية المفاجئة والاكتئاب العاطفى المتواصل لفترات طويلة وحالات الحزن الشديدة إثر فقدان عزيز، حيث يبدو نقص واضح فى عدد
الخلايا اللمفاوية فى الجسم من جرّائها، كما يحدث انخفاض واضح فى مقاومتها وقت مهاجمتها بالجراثيم أو الفيروسات الضارة أو الخلايا السرطانية.

8 - ضعف الأداء الحركى:

يوضح باحثون فى "المعهد الأمريكى للطب الرياضى" أن قلّة النشاط البدنى وضعف الحركة وعدم ممارسة الرياضة تثبط المناعة الذاتية فى الجسم بسبب ضعف الأيض الغذائى فى الجسم، وبالتالى ترتفع نسبة الشوادر الحرّة فيه.

ويؤدى، فى المقابل، الإفراط الشديد فى ممارسة التمرينات الرياضية والنقص الغذائى الحاد والتعرّض المستمر للضوضاء ومجالات الطاقة الكهرومغناطيسية إلى ضعف جهاز المناعة وإصابة الجسم بالعدوى
والأمراض المزمنة.

ويؤكد خبراء اللياقة أن الرياضة لا تزيد من لياقة الجسم ومستوى الأيض فيه فحسب، بل إنها تزيد من كميّة الأوكسجين الذى يتخلّل الجسم ويصل إلى جميع خلاياه، ما يمنع عمليات التخمّر ويقلّل من فرص الإصابة بأنواع السرطان التى تكثر وتنتشر فى الوسط الحامضى المفتقر إلى الأوكسجين.

9 - تناول المضادات الحيوية:

تذكر دراسة صادرة عن مركز الوقاية والتحكم فى الأمراض بأمريكا أن الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية أو استخدامها بشكل خاطئ قد يؤدى مع مرور الوقت إلى ظهور سلالات من البكتريا لا تتأثّر باستخدامها، كما تؤثّر هذه المضادات الحيوية بصورة سلبية على البيئة الداخلية للجسم (الأمعاء خصوصاً) وتدمّر البكتيريا المعوية النافعة.

حساس جلد کے ساتھ کس طرح نمٹنے کے لئے

یہ اس کے ساتھ نمٹنے میں جلد کی سب سے زیادہ مشکل اقسام کی حساس جلد، اور ان کی شناخت کرنے کے لئے اور اس کی دیکھ بھال کے طریقے ایک beautician مونا Hany ایک سادہ حساس جلد، کے لئے ایک اچانک اس لالی کے ساتھ جلد کے پویترتا دیکھ کر تو شناخت طریقہ کہتے ہیں، ممکن ہے یہ کشیدگی کا ہی نتیجہ کے طور پر اس سرخ دھبوں کے لئے دکھا یا ایک خاص طور پر کھانا کھانے، موسم گرما یا موسم سرما میں، میں حساس جلد گرم کے احساس کے علاوہ میں اور کبھی کبھی لڑکیوں کے اس حساس جلد ٹیومر جلد یا سوجن کے تحت حاصل ہے اور سورج کی نمائش کر سکتے ہیں نہ براہ راست متاثرہ جلد کی وجہ سے فوری طور پر ان شعاعوں کو، اور کبھی کبھی اس کے نتیجے کے طور پر جلد پر کچھ سیاہ دھبوں دکھائے ان شعاعوں کے لئے کی نمائش کو.مونا کے مالکان کو حساس جلد صبح اور رات کی دیکھ بھال کرنے کا مشورہ دیا ہے، کہہ رہے وہاں بعض اقدامات ہیں کہ، یعنی کے بعد ضروری ہے ہیں:1 - سے زیادہ صاف اور جلد کو ہاتھ سے نہیں گھسنا یا ایک خشک تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے نہ کرو، اور جلد دھونے میں گرم پانی کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ انہیں انفیکشن اور اناج کا خروج کو اجاگر.2 - نہیں وینٹیلیشن کے ساتھ ایک کمرے میں ایک اچھی نیند کو یقینی بنانے، گرمی کے لئے ضرورت سے زیادہ نمائش کو زیادہ ہیں.3 - نے ڈٹرجنٹ کہ چربی پر مشتمل ہے جبکہ یقینی بنانے کے کہ آپ کی جلد شراب سے آزاد ہے کے غیر استعمال کے ساتھ حساس جلد کے لیے ایک سرشار طبی صابن کے استعمال کرنا چاہیے.4 - ایک ڈاکٹر کے زیر نگرانی کسی بھی moisturizer کریم کے استعمال کے معاملے میں ہو.5 - کاسمیٹکس کا استعمال نہیں کیا اور ایک بہت بنانا، اور اگر حالات مزید نظر شررنگار پر توجہ دینے کے لئے جلد کے آرام کے مقابلے میں مجبور کر دیا جانا چاہئے معنوں میں کریم کی بنیاد یا پاؤڈر کا استعمال نہ کرنے.6 - چہرے شام ٹھنڈے پانی اور استعمال کی لوشن کے دھونے میں لڑکی آپ کی جلد کی قسم کے لیے موزوں ہے، اور بقایا شررنگار کی موجودگی کی صورت میں ختم کیا جا سکتا ہے اور ایک ہفتے میں ایک بار moisturizer کریم مااسچرائجنگ ماسک کا کام، اور خاص طور پر حساس جلد.

कैसे संवेदनशील त्वचा के साथ सौदा करने के लिए


इसे से निपटने में त्वचा के सबसे कठिन प्रकार के संवेदनशील त्वचा, और करने के लिए उन्हें पहचान और इसे की देखभाल के तरीके एक ब्यूटीशियन मोना Hany एक सरल करने के लिए संवेदनशील त्वचा की पहचान, एक उसकी अचानक की लालिमा के साथ त्वचा की शुद्धता देख कर इतना जिस तरह से कहते हैं, यह संभव है करने के लिए तनाव का परिणाम के रूप में उसे लाल धब्बे दिखाने या एक विशेष भोजन खाने, गर्मी या सर्दी, में संवेदनशील त्वचा गर्म महसूस के अलावा और कभी कभी लड़कियों को उसके संवेदनशील त्वचा ट्यूमर त्वचा या सूजन के तहत और पाने के सूरज के संपर्क में नहीं कर सकते हैं सीधे प्रभावित त्वचा की वजह से जल्दी इन किरणों के लिए, और कभी कभी एक परिणाम के रूप में त्वचा पर कुछ काले धब्बे दिखाने इन किरणों के संपर्क में.
मोना मालिकों के लिए संवेदनशील त्वचा सुबह और रात का ख्याल रखना करने के लिए सलाह दी जाती है, कह रही है वहाँ कुछ कदम है कि पालन किया जाना चाहिए, अर्थात् हैं:
 अधिक स्वच्छ और हाथ से त्वचा रगड़ना नहीं है या एक सूखा तौलिया का उपयोग नहीं करते हैं और त्वचा को धोने में गर्म पानी का उपयोग नहीं है, क्योंकि यह उन्हें संक्रमण और अनाज के उद्भव को उजागर.
 कोई वेंटिलेशन के साथ एक कमरे में एक अच्छी नींद सुनिश्चित करने के लिए, अत्यधिक गर्मी के संपर्क में उच्च रहे हैं.
 गैर डिटर्जेंट है कि वसा होते हैं जबकि यह सुनिश्चित करना है कि आपकी त्वचा को शराब से मुक्त है उपयोग के साथ संवेदनशील त्वचा के लिए एक समर्पित चिकित्सा साबुन का उपयोग करना चाहिए.
 किसी भी moisturizer के क्रीम के इस्तेमाल के मामले में एक डॉक्टर की देखरेख में हो.
 सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं और क्या एक बहुत कुछ कर, और अगर हालात त्वचा के बाकी की तुलना में अधिक आँख मेकअप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करना चाहिए भावना में, क्रीम नींव या पाउडर का उपयोग करने के लिए नहीं.
  धोने लड़की चेहरा शाम ठंडे पानी का उपयोग करें और लोशन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है, और अवशिष्ट श्रृंगार की उपस्थिति के मामले में हटाया जा सकता है और एक सप्ताह में एक बार moisturizer के क्रीम मॉइस्चराइजिंग मुखौटा का काम और विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा है.

Kung paano makitungo sa sensitibong balat


Sensitibong balat ng ang pinaka-mahirap na mga uri ng balat sa pagharap dito, at mga paraan upang makilala ang mga ito at tumagal ng pangangalaga sa mga ito sabi ni isang kosmetisyan Mona Hany Ang isang simpleng paraan upang makilala ang sensitibong balat, kaya sa pamamagitan ng pag-obserbahan ang kadalisayan ng ang balat na may pamumula ng isang biglaang ang kanyang, ito ay posible upang ipakita ang kanyang pulang spot bilang resulta ng pag-igting o pagkain ng isang partikular na pagkain, sa karagdagan sa ang pakiramdam ng sensitibong balat mainit-init sa tag-init o taglamig, at minsan makakuha ng mga batang babae Niya sensitibong balat pamamaga sa ilalim ng balat o pamamaga at maaari hindi exposure sa sa araw ay direkta dahil sa ang mga apektadong balat mabilis sa mga rays, at minsan ipakita ang ilang mga itim na spot sa balat bilang isang resulta Exposure sa mga ray.
Mona may-ari ay pinapayuhan na pangangalaga ng mga sensitibong balat ng umaga at gabi, na sinasabi doon ay ilang mga hakbang na dapat kasunod, katulad:
 hindi over-malinis at hindi kuskusin ang balat sa pamamagitan ng kamay o gamit ang isang tuyong tuwalya, at hindi gumagamit ng mainit na tubig sa paghuhugas ng balat, dahil ito exposes ito sa mga impeksyon at ang paglitaw ng butil.
 Tiyakin na ang isang mahusay na pagtulog sa isang kuwarto na walang bentilasyon, labis na exposure sa init ay mataas.
 dapat gumamit ng isang dedikadong medikal na sabon para sa sensitibong balat na may di-paggamit ng mga detergents na naglalaman ng taba habang tinitiyak na ang iyong balat ay libre mula sa alak.
 Sa kaso ng paggamit ng anumang moisturizer cream sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
 Huwag gumamit ng mga pampaganda at gumawa ng maraming, at kung ang kalagayan ay dapat na sapilitang upang tumutok sa higit mata pampaganda kaysa sa ibang bahagi ng balat, sa ang kahulugan ay hindi gamitin ang pundasyon ng cream o pulbos.
  ang babae paghuhugas ng mukha gabi malamig na tubig at paggamit losyon ay angkop para sa iyong balat uri, at sa kaso ng ang presence ng tira pampaganda maaaring ay tinanggal at ang trabaho ng moisturizer mask cream moisturizing minsan sa isang linggo, at maging lalo na sensitibong balat.

Bagaimana menangani kulit sensitif

Kulit sensitif jenis yang paling sulit dari kulit dalam berurusan dengan hal itu, dan cara untuk mengidentifikasi mereka dan mengurus dikatakan ahli kecantikan Mona Hany Cara mudah untuk mengidentifikasi kulit sensitif, sehingga dengan mengamati kemurnian kulit dengan kemerahan tiba-tiba dia, adalah mungkin untuk menunjukkan bintik-bintik merahnya sebagai akibat dari ketegangan atau makan makanan tertentu, selain nuansa hangat kulit sensitif di musim panas atau musim dingin, dan kadang-kadang mendapatkan anak perempuan tumor kulit sensitif nya di bawah kulit atau bengkak dan tidak bisa terkena matahari langsung karena kulit yang terkena dengan cepat untuk sinar-sinar ini, dan kadang-kadang menunjukkan beberapa bintik hitam pada kulit sebagai hasilnya Paparan sinar ini.
Mona pemilik disarankan untuk merawat kulit sensitif pagi dan malam, mengatakan ada beberapa langkah tertentu yang harus diikuti, yaitu:
tidak lebih-bersih dan tidak menggosok kulit dengan tangan atau menggunakan handuk kering, dan tidak menggunakan air panas dalam mencuci kulit, karena menghadapkan mereka terhadap infeksi dan munculnya butir.
 Pastikan tidur yang baik di sebuah ruangan dengan ventilasi tidak, paparan berlebihan terhadap panas yang tinggi.
 harus menggunakan sabun medis khusus untuk kulit sensitif dengan non-penggunaan deterjen yang mengandung lemak sambil memastikan bahwa kulit Anda bebas dari alkohol.
  Dalam kasus penggunaan setiap krim pelembab berada di bawah pengawasan dokter.
  Jangan menggunakan kosmetik dan make up banyak, dan jika keadaan harus dipaksa untuk fokus pada riasan mata lebih dari sisa kulit, dalam arti tidak menggunakan foundation krim atau bubuk.
 gadis mencuci malam wajah air dingin dan lotion penggunaan cocok untuk jenis kulit Anda, dan dalam kasus adanya riasan sisa dapat dilepas dan kulit karya masker pelembab krim pelembab sekali seminggu, dan menjadi sangat sensitif.

How to deal with sensitive skin



Sensitive skin of the most difficult types of skin in dealing with it, and ways to identify them and take care of it says a beautician Mona Hany A simple way to identify the sensitive skin, so by observing purity of the skin with redness of a sudden her, it is possible to show her red spots as a result of tension or eating a particular food, in addition to the feel of sensitive skin warm in summer or winter, and sometimes get girls Her sensitive skin tumor under the skin or swelling and can not exposure to the sun is directly due to the affected skin quickly to these rays, and sometimes show some black spots on the skin as a result Exposure to these rays.
Mona owners are advised to take care of sensitive skin morning and night, saying there are certain steps that must be followed, namely
do not over-clean and not to rub the skin by hand or using a dry towel, and do not use hot water in washing the skin, because it exposes them to infections and the emergence of grain.
 Ensure a good sleep in a room with no ventilation, excessive exposure to heat are high.
 must use a dedicated medical soap for sensitive skin with non-use of detergents that contain fat while ensuring that your skin is free from alcohol.
 In the case of the use of any moisturizer cream be under the supervision of a doctor.
 Do not use cosmetics and make up a lot, and if the circumstances should be forced to focus on more eye makeup than the rest of the skin, in the sense not to use cream foundation or powder.
 the girl washing the face evening cold water and use lotion is suitable for your skin type, and in the case of the presence of residual makeup can be removed and the work of moisturizer cream moisturizing mask once a week, and be particularly sensitive skin.

كيفية التعامل مع البشره الحساسه

البشرة الحساسة من أصعب أنواع البشرة فى التعامل معها، وعن طرق التعرف عليها والعناية بها تقول خبيرة التجميل منى هانى هناك طريقة بسيطة للتعرف على البشرة الحساسة، وذلك عن طريق ملاحظة صفاء البشرة مع احمرار مفاجئ لها، ومن الممكن أن تظهر لها بقع حمراء نتيجة التوتر أو تناول طعام معين، بالإضافة إلى أن ملمس البشرة الحساسة دافئ صيفا أو شتاء، وفى بعض الأحيان تصاب الفتيات صاحبة البشرة الحساسة بورم تحت الجلد أو انتفاخ ولا تستطيع التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر وذلك بسبب تأثر بشرتها بسرعة بهذه الأشعة وأحيانا تظهر بعض البقع السوداء على الجلد نتيجة التعرض لهذه الأشعة.

وتنصح منى صاحبات البشرة الحساسة بالعناية بها صباحا ومساء قائلة هناك بعض الخطوات التى يجب اتباعها، وهى:

1- عدم الإفراط فى النظافة وعدم فرك البشرة باليد أو باستخدام المناشف الجافة، وعدم استخدام المياه الساخنة فى غسل البشرة، لأن ذلك يعرضها للالتهابات وظهور الحبوب.

2- الحرص على النوم فى غرفة جيدة التهوية مع عدم الإفراط فى التعرض للتدفئة بصورة عالية.

3- لابد من استخدام صابون طبى مخصص للبشرة الحساسة مع عدم استخدام المنظفات التى تحتوى على الدهون مع الحرص على أن بشرتك تكون خالية من الكحول.

4- وفى حالة استخدام أى كريم مرطب يكون تحت إشراف الطبيب.

5- عدم استخدام أدوات التجميل والماكياج بكثرة، وإذا اضطرت الظروف فيجب التركيز على ماكياج العين أكثر من باقى البشرة، بمعنى عدم استخدام كريم الأساس أو البودرة.

6- على الفتاة غسل الوجه مساء بمياه باردة واستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، وفى حالة وجود بقايا للماكياج من الممكن أن يتم إزالته بكريم مرطب وعمل ماسك مرطب مرة فى الأسبوع، ويكون خاص بالبشرة الحساسة.

الاثنين، 26 مارس 2012

Warning significant use of "Dermovate" bleacher for the skin health disaster


Description of the Executive Director of the Food and Drug Administration for the drug, Dr. Saleh Bawazir women use cream "Dermovi" bleacher for the skin as a "health disaster".
While warning advisory Dermatology and Cosmetic Dr. Fatima Alchrira women from using the cream "Dermovate" or what is known as "cream green," or "cream sensitive", or "cream bleach", which is used by some women Kmfath and bleach the skin, and adds some spice dealers with materials and other mixtures.
He called Bawazir women who use this cream, cortisone creams and skin whitening Kchrimat to stop it immediately, saying that women who use these creams for whitening skin will suffer from the damage and complications sooner or later.
He called on citizens to report Bawazir the Food and Drug Administration for any Goods or Groceries Spices or any shops selling these creams, lotions, medical or Tkhaltha with other bleaching compounds.
The Khariri confirmed for "home" that "there are very popular among women, especially on the use of a preparation" Dermovi "without a prescription, and this poses a major threat to the health of its users.
And stated that "due to the effect of creams cortisone rapid in the treatment of skin diseases, in addition to whitening the body and soften the skin, and make the face Nira within days of use, and a timer, and the price cheap only 9 QR of the packaging led to the temptation of women, especially girls, to be used in large quantities and frequently ".
Said Dr. Alchriry This product is one of the strongest steroids topical and widespread among girls significantly, which should not be used except under close medical supervision, and for a period not exceeding two weeks, as it uses this product as an effective treatment for many skin diseases in cases of severe allergic eczema of all kinds, and to reduce the squamous cell layer, and in cases of psoriasis, is also used in cases of vitiligo "and warned that it can not be used in cases of inflammation, and fungal decay.
She added that "the absorption of cortisone-place through the skin in large quantities sufficient for the occurrence of complications in the organs of the body and the skin on both, depending on the age of the patient, and the amount of material used, and the area of ​​skin treatment, and the number of times of use, and duration of treatment if long periods, and also depends on kidney function and liver. "
Confirmed Dr. Alchrira that the use of this product has significant complications to the health of the patient, if was taken this cream for a period ranging between two and three months and especially in the head or sensitive areas where the skin absorption is strong, for a period ranging between two and three the patient was like eating cereal "Cortisone ", causing too many problems, the most important of the patient pressure, sugar, water, white or blue in the eye, as well as his osteoporosis, and a defect in the secretion of hormones is very strong, because of the activity of the adrenal gland Thbit Thbita fully and Cushing's syndrome.
She consulting dermatology health Jazan that the use of this product as well as lead to the expansion of the arteries and blood vessels, and an increase in pigmentation of the skin, or lack thereof, and atrophy of the skin cells, and the appearance of wrinkles, and cracking of the skin, and the appearance of white lines, or red skin, and increase these effects significantly If you use the product for long periods in different parts of the body, and increase the proportion of risk and incidence of complications if it is used in the face, neck, armpit, and sensitive areas, and groin.Warned Dr. Alchrira women and men from the use of a preparation Aldermovi only under close medical supervision, so as caused by the use of this product is cheap and great complications of disease, should not be used as bleaching and whitening mixtures that contain large amounts of this product.

تحذير هام استخدام "درموفيت" كمبيض للبشرة كارثة صحية


وصف المدير التنفيذي لهيئة الغذاء والدواء لشؤون الدواء الدكتور صالح باوزير استخدام النساء كريم "درموفيت" كمبيض للبشرة بأنه "كارثة صحية".

في حين حذرت استشارية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة فاطمة الكريري النساء من استخدام كريم "درموفيت" أو ما يعرف بالـ "كريم الأخضر"، أو "كريم الحساسية"، أو "كريم التبييض"، الذي تستخدمه بعض النساء كمفتح ومبيض للبشرة، ويضيفه بعض العطارين مع مواد وخلطات أخرى.

وطالب باوزير النساء اللاتي يستخدمن هذا الكريم، وكريمات الكورتيزون ككريمات مبيضة للبشرة بالتوقف عن ذلك فورا، مؤكدا أن النساء اللاتي يستخدمن هذه الكريمات لتبييض البشرة سوف يعانين من الأضرار والمضاعفات عاجلا أم آجلا.

ودعا الدكتور باوزير المواطنين إلى إبلاغ هيئة الغذاء والدواء عن أي بقالات أو محلات عطارة أو أي محلات تجارية تبيع هذه الكريمات، والمستحضرات الطبية، أو تخلطها مع مركبات تبييض أخرى.

أما كريري فأكدت لـ "الوطن" أن "هناك إقبالا كبيرا بين النساء خاصة على استخدام مستحضر "درموفيت" دون وصفة طبية، وهذا يشكل خطرا كبيرا على صحة مستخدميه.

وبينت أنه "نظرا لمفعول كريمات الكورتيزون السريع في علاج الأمراض الجلدية، إضافة إلى تبييض الجسم وتنعيم البشرة، وجعل الوجه نضرا خلال أيام من استخدامه، وبشكل موقت، وسعره الرخيص الذي لا يتجاوز 9 ريالات للعبوة أدى إلى إغراء النساء وخاصة الفتيات لاستخدامه بكميات كبيرة وبشكل متكرر".

وقالت الدكتورة الكريرى إن هذا المستحضر من أقوى الكورتيزونات الموضعية والمنتشرة بين الفتيات بشكل كبير، الذي يجب عدم استخدامه إلا تحت إشراف طبي دقيق، ولفترة لا تتجاوز الأسبوعين، إذ يستخدم هذا المستحضر كعلاج فعال لكثير من الأمراض الجلدية في حالات الحساسية الشديدة كالأكزيما بأنواعها، وليقلل من طبقة الخلايا الحرشفية، وفي حالات الصدفية، كما يستخدم في حالات البهاق" ونبهت إلى أنه لا يمكن استخدامه في حالات الالتهاب، والتعفن الفطري.

وأضافت أن "امتصاص الكورتيزون الموضعي عن طريق الجلد بكميات كبيرة كاف لحدوث مضاعفات في أجهزة الجسم والجلد على حد سواء، وذلك يعتمد على عمر المريض، وكمية المادة المستخدمة، ومساحة الجلد المعالجة، وعدد مرات الاستخدام ، ومدة العلاج إذا كان لفترات طويلة، ويعتمد كذلك على وظائف الكلى والكبد".

وأكدت الدكتورة الكريري أن استخدام هذا المستحضر له مضاعفات كبيرة على صحة المريض، فإذا تم أخذ هذا الكريم لفترة تتراوح بين الشهرين وثلاثة أشهر وخصوصا في الرأس أو الأماكن الحساسة التي يكون فيها امتصاص الجلد قويا، لفترة تتراوح بين الشهرين والثلاثة يكون المريض وكأنه تناول حبوب "كورتيزون"، مما يسبب مشكلات كثيرة جدا من أهمها إصابة المريض بالضغط والسكر والمياه البيضاء أو الزرقاء في العين، وكذلك إصابته بهشاشة العظام، وخلل في إفراز الهرمونات قوي جدا، بسبب تهبيط نشاط الغدة الكظرية تهبيطا تاما ومتلازمة كوشينج.

وأوضحت استشارية الأمراض الجلدية بصحة جازان أن استخدام هذا المستحضر كذلك يؤدي لتوسع الشرايين والأوعية الدموية، وزيادة في تصبغات الجلد، أو نقصها، وضمور في خلايا البشرة، وظهور التجاعيد، وتشقق في الجلد، وظهور الخطوط البيضاء، أو الحمراء بالجلد، وتزيد هذه الآثار بشكل ملحوظ إذا استخدم المستحضر لفترات طويلة في أماكن مختلفة من الجسم، وتزيد نسبة الخطورة وحدوث المضاعفات إذا تم استخدامه في الوجه، والعنق، والإبط، والمناطق الحساسة، وأعلى الفخذ.
وحذرت الدكتورة الكريري النساء والرجال من استخدام مستحضر الدرموفيت إلا تحت إشراف طبي دقيق، وذلك لما يسببه استخدام هذا المستحضر رخيص الثمن من مضاعفات كبيرة وأمراض، كما يجب عدم استخدام خلطات التبييض والتفتيح التي تحتوي على كميات كبيرة من هذا المستحضر.


الجمعة، 23 مارس 2012

Epektibong mga natural na mga solusyon para sa iba't-ibang uri ng balat

Natural mask para sa tuyong balat

Mask saging, yogurt at itlog: Magdagdag ng 1/2 hinog saging + malaking nakalawit mula sa yogurt + itlog yok + oberols asin at gumalaw na rin hanggang sa timpla ang nagiging magkakauri at inilagay sa ang mukha at leeg at umalis para sa mga 15 minuto pagkatapos ay banlawan gamit ang mainit-init na tubig.

Natural mask para sa wrinkles
 Inilagay natitirang bakalaw atay langis + natitirang natural honey + bitamina isang kapsula na emptied sa timpla at Tkhaltém na rin at inilagay sa mukha at leeg at iwan ang 1/2 oras at tinanggal sa koton moistened sa tubig upang hugasan ang mukha ay hindi kinuha dito.


Natural mask para sa mamantika balat at acne plastado balat
Makabuluhang natitirang presa +4 puntos minasa limon juice + malaking nakalawit mula sa mansanilya Extract dati pinakuluang +2 Maklgah malaki natural honey Tmzjém Tdaém rin at sa mukha at leeg para sa mga 15 minuto pagkatapos ay banlawan sa malamig na tubig.


Toner (upang paliitin ang mga pores) ay likas at epektibong
6 at ang mga papeles na inilagay sa isang tasa ng gawaan ng kuwaltang metal maliit na mansanas cider suka at sumipsip para sa 24 oras at pagkatapos ay kumuha sa mga ito ang natitirang senior + natitirang senior na tubig sa pamamagitan ng Salita at Tmshei iyong mukha tela at ulitin ang umaga at gabi.


 Sanding sa isang likas at lubhang kapaki-pakinabang para sa balat
Natitirang mukhang asong lobo durog Hung yogurt + mga almendras durog butil paggiling at liwanag Tqlbém rin at kuskusin ang mga tinanggal na ang mukha at leeg para sa mga 10 minuto at pagkatapos Chtafa sa maligamgam na tubig