ہائی بلڈ پریشر، بہت سے سنگین پیچیدگیوں کے لئے مرکزی گیٹ کے سب سے اہم دل حملے اور فالج، گردے کی ناکامی اور موت ہے، وہ یہاں سے کنٹرول کی تعداد اچھی صحت میں متواتر Ahtfat کی شکل میں دباؤ کی اہمیت لگتا ہے، خاص طور پر کہ ہائی پریشر ایک طویل وقت کے لئے ایک کا پتہ لگایا جائے کرنے کے لئے تنازعہ کے بغیر خاموش رہ کر سکتے ہیں حادثے کی طرف سے یا ایک پیچیدگی کی موجودگی کے بعد بہت سے ہیں. وہاں کھانے کی اشیاء بلڈ پریشر کو اٹھانے میں ایک یا دوسرے فارم میں شراکت ہے، لہذا ان کے لینے کے لئے ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ لوگوں کو توجہ کرنا چاہئے اور آخر میں، اور یہ کھانے کی اشیاء ہیں:
- نمک، جائزوں سے پتہ چلا ہے کہ وہاں ضرورت سے زیادہ نمک کی کھپت اور ہائی بلڈ پریشر کے درمیان قریبی تعلق ہے. سمندری نمک کے لئے ایک متبادل کے طور پر راک نمک کا استعمال ہے اور لگتا ہے کہ نقصان دہ ہے اور یہ سچ نہیں ہے، دونوں کے زیادہ دباؤ کی وجہ سے کچھ حربے ہیں. اس کے علاوہ کئی لوگوں نے سوچا (نیوی گیشن) نمک خود نہیں کا استعمال کرنے کے لئے ہو کرنے کے لئے ادگم کی تعداد خون کے دباؤ کی روک تھام میں مطلوبہ مقصد حاصل کرنے کے لئے کافی ہے، اور یہ سچ ہے نہیں بالکل، Valmlh وہاں ایک چھپی ہوئی شکل میں اور بہت سے روزہ کھانے کی اشیاء اور ریڈی میڈ، ڈبے میں بند خوراک، تاریخی دستاویز، خاص طور پر آلو کے چپس (چپس میں بھاری مقدار میں ہے )، اور نمکین گری دار میوے، اور بسکٹ، ترکی، پنیر، اور اچار، اور سالم مچھلی اور تمباکو نوشی اور علاج گوشت، اور مختلف قسم کی ساس، اور اسٹاک سائٹ، جیتون اور نمکین.
- Licorice، اس پر مشتمل اجزاء ہارمون cortisol اور aldosterone، جس کے جسم میں سیال برقرار رکھنے کی طرف جاتا ہے، صحیح بلڈ پریشر میں اضافہ کرنے کے لئے، اور Mtnaouliha پر اس کے اثرات میں licorice کی رقم مختلف آب و ہوا فراہم کرنے کی سطح پر اثرانداز ہو، وہاں ایک چھوٹی رقم کے استعمال سے متاثر ہونے والوں ہیں، اور وہاں سے اس پر اثر انداز کی بڑی مقدار میں ضرورت ہوتی ہے، یہاں بلڈ پریشر کے مریضوں کو یہ ڈکشنری اور کھانے سے حذف کرنے میں مشورہ دیا ہے. licorice ڈیریویٹو کہ ایسے کے کھانسی syrups اور مخالف کچھ پیپٹیک السر کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا منشیات کے طور پر کئی ادویات میں پائے جاتے ہیں مواقع جانا چاہیے.
- کافی، چائے، کولا، اور دوست، ان مشروبات کے تمام مواد Alkaviin کے محرک پر مشتمل ہیں جو کہ خون کا دباؤ اٹھاتا ہے. ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ لوگ ان میں سے چھوٹی رقم بسم ہو، اور اگر ضروری ہو تو، اور خارج کر دیا جائے دیگر غیر محرک مشروبات کی جگہ اور یہ کئی ایک ہیں. - ٹرائگلسرائڈس اور کولیسٹرال کی دولت سے مالا مال کھانے کی اشیاء کی جو سخت اور دمنیوں کی کم ان کم لچکدار بنا، جس میں ہائی بلڈ پریشر کی طرف جاتا ہے کا سبب ہیں. - یہاں سے نشاستہ جات اور شکر، جس میں تین کے جسم کے میں وسا کے سب سے اہم ذرائع میں سے ایک سمجھا جاتا رہا ہے،، ان مواد سے زیادہ کھپت کے خون ٹرائگلسرائڈس کی ایک مزید چارج کی قیادت، جس Tadhagaha Vtkon ہائی بلڈ پریشر کے لئے عنصر حوصلہ افزائی دمنیوں کے استر پر تلچھٹ، جس کے نتیجے میں کر سکتے ہیں. - الکحل والے مشروبات، شراب تحول کے عمل میں جگر کے خلیات اور اس کے نتیجے میں عدم توازن کو تباہ، اور چربی کی سٹوریج کی جلد یا اس کے بعد بلڈ پریشر کی بیماری کو حل کرنے کے لئے ہموار.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق