हृदय रोग के लिए जैतून का तेल साहसी योद्धा

अनुसंधान लोगों और हृदय रोग है कि भोजन "भूमध्य" उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग की कमी के साथ एक करीबी रिश्ता है और इस भाग की दुनिया के आहार के लिए जैतून का तेल के उच्च खपत के लिए इस जानकारी या सकारात्मक परिणाम के शोधकर्ताओं जिम्मेदार ठहराया के लिए भस्म भोजन के संबंध के क्षेत्र में अलग इंगित करता है, और मैं मिला है और इस क्षेत्र में कई शोधकर्ताओं (जैतून का तेल, भूमध्य आहार और उनके साथ जुड़े रोगों) के बारे में बात करने लगे, और यह था कि इस विषय में सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष शामिल हैं:

पहले, जैतून का तेल और कोलेस्ट्रॉल: "जैतून का तेल" उच्च कोलेस्ट्रॉल की घटना, के रूप में लोग हैं कि जैतून का तेल की अच्छी मात्रा की खपत है कि खराब कोलेस्ट्रॉल के प्रतिशत (एलडीएल), या (एलडीएल) रक्त में कम है के रूप में जाना जाता है, और इस प्रकार के लिए नेतृत्व पर मनाया को कम करने के साथ जुड़े धमनियों का सख्त, जो बारी में हृदय रोग और स्ट्रोक की कमी में एक बहुत अच्छे संबंध है कम.

दूसरा, जैतून का तेल और रक्त दबाव: रोग, हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए मुख्य कारकों के उच्च रक्त दबाव, उच्च दबाव, या तो डायस्टोलिक या सिस्टोलिक अलग से रुग्णता पर नकारात्मक प्रभाव, और मैं उल्लेख किया है कि वहाँ कम रक्त और की पर्याप्त मात्रा में दबाव की खपत के बीच एक सीधा संबंध था के रूप में जैतून का तेल एक एक उच्च रक्तचाप के रोगियों की संख्या पर प्रदर्शन अनुसंधान ने संकेत दिया है, और अपनी दवाओं की साझा करने के लिए यह आसानी से, दो भागों उनमें से पहला आहार के एक कार्यक्रम में जैतून का तेल समृद्ध अधीन गया (टोस्ट उत्कृष्ट) या क्या Bakr और अन्य एक आहार कार्यक्रम पर डाल दिया 1/2 के रूप में जाना जाता है में रोगियों को विभाजित आवश्यक सूरजमुखी तेल, और 4 महीने से अधिक समय की अवधि के बाद, परिणाम है कि जैतून का तेल खपत इस समूह में सक्षम रोगियों रक्तचाप के लिए दवाओं की खुराक कम किया गया है समूह में रक्तचाप में गिरावट देखी गई.तीसरा, जैतून का तेल और कैंसर: अध्ययन से संकेत मिलता है कि वहाँ भूमध्य बेसिन के क्षेत्रों में कैंसर से होने वाली मौतों की दर में गिरावट है, और अध्ययन है कि इन क्षेत्रों की आबादी फ़ीड अपने आहार में वसा के एक स्रोत के रूप में एक जैतून का तेल के अच्छे अनुपात में शामिल हैं, और कि का वर्णन सब्जियों की खपत के पक्ष प्रभाव और फल, विशेष रूप से स्तन पेट, कैंसर, और इन तथ्यों उदाहरण देकर स्पष्ट करना है कि जैतून का तेल विटामिन ई, जो विरोधी oxidants में जाना जाता है है एक अच्छा अनुपात शामिल हैं, और इसलिए पैकेजिंग और जोड़ने oxidative तनाव और उनमें से शरीर छुटकारा, यह उल्लेख किया गया था कि एक चम्मच जैतून का तेल एक दिन की खपत को कम सकता है से अधिक 40% से स्तन कैंसर का खतरा.

चौथा, जैतून का तेल और त्वचा कैंसर की कमी: दुनिया के कई देशों, विशेष रूप से सफेद त्वचा और जो कर रहे हैं सूरज के लिए काफी लंबी अवधि के लिए तैराकी के बाद विशेष रूप से अवगत कराया, के साथ उन लोगों में त्वचा कैंसर के बड़े पैमाने पर फैल गया है, और किया गया है के बाद जैतून का तेल में वसा के एक त्वचा पर अनुसंधान अध्ययन (सभी शरीर) किया स्विमिंग त्वचा कैंसर की घटनाओं को कम मदद करने में एक सीधा प्रभाव पड़ता है.

इन सभी तथ्यों और अध्ययन है कि "जैतून का तेल" की खपत और स्वास्थ्य समस्याओं की कमी लिंक हमें मुसलमानों के रूप में विदेशी नहीं हैं, के रूप में इस तेल एक धन्य पेड़ से उत्पादन है, तंग किताब, जहां वह प्रकाश के साथ भगवान की तुलना में जब उन्होंने कहा कि भगवान वर्णित: {एक धन्य पेड़ से kindles पूर्व न तो और न ही पश्चिम की}, और है कि जैतून इन रहस्यों में निहित इस तेल मुबारक, जो उस पर मार्गदर्शन के दूत की प्रशंसा आशीर्वाद और शांति, जहां उन्होंने कहा: (तेल द्वारा Adhnoa भोजन और यह धन्य पेड़ है).