हृदय रोग के लिए जैतून का तेल साहसी योद्धा

अनुसंधान लोगों और हृदय रोग है कि भोजन "भूमध्य" उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग की कमी के साथ एक करीबी रिश्ता है और इस भाग की दुनिया के आहार के लिए जैतून का तेल के उच्च खपत के लिए इस जानकारी या सकारात्मक परिणाम के शोधकर्ताओं जिम्मेदार ठहराया के लिए भस्म भोजन के संबंध के क्षेत्र में अलग इंगित करता है, और मैं मिला है और इस क्षेत्र में कई शोधकर्ताओं (जैतून का तेल, भूमध्य आहार और उनके साथ जुड़े रोगों) के बारे में बात करने लगे, और यह था कि इस विषय में सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष शामिल हैं:

पहले, जैतून का तेल और कोलेस्ट्रॉल: "जैतून का तेल" उच्च कोलेस्ट्रॉल की घटना, के रूप में लोग हैं कि जैतून का तेल की अच्छी मात्रा की खपत है कि खराब कोलेस्ट्रॉल के प्रतिशत (एलडीएल), या (एलडीएल) रक्त में कम है के रूप में जाना जाता है, और इस प्रकार के लिए नेतृत्व पर मनाया को कम करने के साथ जुड़े धमनियों का सख्त, जो बारी में हृदय रोग और स्ट्रोक की कमी में एक बहुत अच्छे संबंध है कम.

दूसरा, जैतून का तेल और रक्त दबाव: रोग, हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए मुख्य कारकों के उच्च रक्त दबाव, उच्च दबाव, या तो डायस्टोलिक या सिस्टोलिक अलग से रुग्णता पर नकारात्मक प्रभाव, और मैं उल्लेख किया है कि वहाँ कम रक्त और की पर्याप्त मात्रा में दबाव की खपत के बीच एक सीधा संबंध था के रूप में जैतून का तेल एक एक उच्च रक्तचाप के रोगियों की संख्या पर प्रदर्शन अनुसंधान ने संकेत दिया है, और अपनी दवाओं की साझा करने के लिए यह आसानी से, दो भागों उनमें से पहला आहार के एक कार्यक्रम में जैतून का तेल समृद्ध अधीन गया (टोस्ट उत्कृष्ट) या क्या Bakr और अन्य एक आहार कार्यक्रम पर डाल दिया 1/2 के रूप में जाना जाता है में रोगियों को विभाजित आवश्यक सूरजमुखी तेल, और 4 महीने से अधिक समय की अवधि के बाद, परिणाम है कि जैतून का तेल खपत इस समूह में सक्षम रोगियों रक्तचाप के लिए दवाओं की खुराक कम किया गया है समूह में रक्तचाप में गिरावट देखी गई.तीसरा, जैतून का तेल और कैंसर: अध्ययन से संकेत मिलता है कि वहाँ भूमध्य बेसिन के क्षेत्रों में कैंसर से होने वाली मौतों की दर में गिरावट है, और अध्ययन है कि इन क्षेत्रों की आबादी फ़ीड अपने आहार में वसा के एक स्रोत के रूप में एक जैतून का तेल के अच्छे अनुपात में शामिल हैं, और कि का वर्णन सब्जियों की खपत के पक्ष प्रभाव और फल, विशेष रूप से स्तन पेट, कैंसर, और इन तथ्यों उदाहरण देकर स्पष्ट करना है कि जैतून का तेल विटामिन ई, जो विरोधी oxidants में जाना जाता है है एक अच्छा अनुपात शामिल हैं, और इसलिए पैकेजिंग और जोड़ने oxidative तनाव और उनमें से शरीर छुटकारा, यह उल्लेख किया गया था कि एक चम्मच जैतून का तेल एक दिन की खपत को कम सकता है से अधिक 40% से स्तन कैंसर का खतरा.

चौथा, जैतून का तेल और त्वचा कैंसर की कमी: दुनिया के कई देशों, विशेष रूप से सफेद त्वचा और जो कर रहे हैं सूरज के लिए काफी लंबी अवधि के लिए तैराकी के बाद विशेष रूप से अवगत कराया, के साथ उन लोगों में त्वचा कैंसर के बड़े पैमाने पर फैल गया है, और किया गया है के बाद जैतून का तेल में वसा के एक त्वचा पर अनुसंधान अध्ययन (सभी शरीर) किया स्विमिंग त्वचा कैंसर की घटनाओं को कम मदद करने में एक सीधा प्रभाव पड़ता है.

इन सभी तथ्यों और अध्ययन है कि "जैतून का तेल" की खपत और स्वास्थ्य समस्याओं की कमी लिंक हमें मुसलमानों के रूप में विदेशी नहीं हैं, के रूप में इस तेल एक धन्य पेड़ से उत्पादन है, तंग किताब, जहां वह प्रकाश के साथ भगवान की तुलना में जब उन्होंने कहा कि भगवान वर्णित: {एक धन्य पेड़ से kindles पूर्व न तो और न ही पश्चिम की}, और है कि जैतून इन रहस्यों में निहित इस तेल मुबारक, जो उस पर मार्गदर्शन के दूत की प्रशंसा आशीर्वाद और शांति, जहां उन्होंने कहा: (तेल द्वारा Adhnoa भोजन और यह धन्य पेड़ है).

Langis ng oliba matapang na mandirigma para sa mga sakit sa puso

Pananaliksik ay nagpapahiwatig ng iba sa ang patlang ng relasyon ng pagkain consumed para sa mga ang mga tao at sakit sa puso na pagkain "Mediterranean" ay may isang malapit na kaugnayan sa ang pagbabawas ng mataas na kolesterol at sakit sa puso at maiugnay ang mga mananaliksik ng ito impormasyon o ang positibong resulta sa ang mataas na pagkonsumo ng oliba langis sa ang pagkain ng ito bahagi ng mundo, at ko pa nakikilala Maraming mga mananaliksik sa patlang na ito at nagsimulang upang talakayin ang (langis ng oliba, Mediterranean pagkain at mga sakit na nauugnay sa kanila), at ito ay ang pinaka-mahalagang konklusyon sa paksang ito ay kinabibilangan ng:

Una, oliba langis at kolesterol: kaugnay sa "oliba langis" upang mabawasan ang saklaw ng mataas na kolesterol, pati na sinusunod sa ang mga tao na ubusin magandang halaga ng langis ng oliba na ang porsyento ng masamang kolesterol (LDL), o kung ano ay kilala ayon sa (LDL) ay mababa sa dugo, at kaya humantong sa bawasan ang hardening ng arteries, na kung saan ay may isang mahusay na relasyon sa pagbabawas ng sakit sa puso at stroke.

Pangalawa, oliba langis at dugo presyon: Ang sakit, mataas dugo presyon ng ang pangunahing kadahilanan para sa puso sakit at atake serebral, mataas na presyon, alinman sa diastolic o systolic negatibong epekto sa ang masakit ng iba't-ibang, at ako ay nabanggit na doon ay isang direktang relasyon sa pagitan ng pagbaba ng dugo presyon at pagkonsumo ng sapat na halaga ng langis ng oliba ay ipinahiwatig sa pamamagitan ng isang isang pananaliksik na ginagawa sa bilang ng mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo, at ibahagi ang kanilang mga gamot sa luwag ito, paghahati sa mga pasyente sa dalawang bahagi ang unang ng mga ito ay ipaiilalim sa isang programa ng diyeta mayaman sa langis ng oliba (toasted Magaling) o kung ano ay kilala bilang Bakr at ang iba pang kalahati ilagay sa isang programa diyeta mahahalagang langis ng Sunflower, at matapos ang isang panahon ng oras na higit sa 4 na buwan, ang mga resulta ay nagpakita ng pagtanggi sa presyon ng dugo sa grupo na consumed langis ng oliba ay magagawang mga pasyente sa grupong ito bawasan ang mga doses ng mga gamot para sa presyon ng dugo.Third, oliba langis at kanser: Pag-aaral magpahiwatig na doon ay isang pagkahulog sa ang rate ng mga pagkamatay mula sa kanser sa rehiyon ng ang Mediterranean palanggana, at naglalarawan ng pag-aaral na feed ang populasyon ng mga lugar na ito isama ang isang mahusay na proporsyon ng langis ng oliba bilang isang pinagmulan ng taba sa kanilang pagkain, at na ang side effect ng pagkonsumo ng gulay at bunga, lalo na kanser ng ang tiyan dibdib,, at ilarawan ang mga katotohanan na langis ng oliba ay naglalaman ng isang magandang ratio ng bitamina E, na kung saan ay kilala sa anti-oxidants, at samakatuwid ang packaging at pag-uugnay oxidative diin at mapupuksa ang katawan ng mga ito, ito ay nabanggit na ang pagkonsumo ng (isang kutsarita ng oliba langis) sa isang araw ay maaaring mabawasan ang ang panganib ng kanser sa suso sa pamamagitan ng higit sa 40%.

Ikaapat, oliba langis at ang pagbabawas ng balat kanser: ay kumalat sa kalakhan ng balat kanser sa maraming mga bansa sa mundo, lalo na sa mga may puting balat at na ay nakalantad makabuluhang ng araw para sa mahabang panahon, lalo na pagkatapos ng swimming, at ay ginawa ng isang pananaliksik pag-aaral ng mga taba sa langis ng oliba sa balat (lahat ng katawan) matapos Ang paglangoy may isang direktang epekto sa pagtulong upang mabawasan ang saklaw ng kanser sa balat.

Lahat ng mga katotohanan at pag-aaral na iugnay ang paggamit ng "langis ng oliba" at ang pagbabawas ng mga problema sa kalusugan ay hindi dayuhan sa amin bilang Muslims, tulad ng langis na ito ay ginawa mula sa isang pinagpala puno, inilarawan Diyos sa masikip libro, kung saan siya kumpara Diyos na may ilaw kapag siya ay nagsabi: {kindles mula sa isang pinagpala puno oliba alinman sa East o West}, at na ang mga lihim na likas sa mga ito ng langis-Mubarak, na praised ang Messenger ng gabay sa kanya bendisyon at kapayapaan, kung saan sinabi niya: (Kumain Adhnoa ng langis at ito ay isang pinagpala puno).

دل کی بیماری کے لئے زیتون کا تیل بہادر یودقا

ریسرچ لوگوں اور دل کی بیماری ہے کہ کھانا "بحیرہ روم" ہائی کولیسٹرول اور دل کے مرض کی کمی کے ساتھ ایک قریبی تعلقات ہیں اور زیتون کے اس حصہ کی دنیا کی خوراک تیل کی زیادہ کھپت کو اس معلومات یا مثبت نتائج کے محققین کی طرف منسوب کے لئے بسم کھانا کے تعلقات کے میدان میں مختلف کی طرف اشارہ کرتا ہے، اور میں ملاقات کی ہے اس میدان میں اور بہت سے محققین نے (زیتون کا تیل بحیرہ روم کے خوراک اور ان کے ساتھ منسلک بیماریوں) کے بارے میں بات کرنے کے لئے شروع کیا، اور یہ تھا اس موضوع میں سب سے زیادہ اہم نتائج میں شامل ہیں:

سب سے پہلے، زیتون کا تیل اور کولیسٹرول: "زیتون کا تیل" اعلی کولیسٹرال کے واقعات، کے طور پر لوگوں کو جو کہ تیل کی اچھی مقدار میں بسم کہ خراب کولیسٹرول کی شرح (ایل ڈی ایل) یا جو کر رہا ہے (ایل ڈی ایل) کے خون میں کم ہے نام سے جانا جاتا ہے، اور اس طرح کرنے کے لئے قیادت پر منایا کو کم کرنے کے لئے کے ساتھ منسلک دمنیوں کی سخت کم، جس کے نتیجے میں دل کی بیماری اور فالج کی کمی میں ایک عظیم رشتہ ہے.

دوسرا، زیتون کا تیل اور خون کے دباؤ: بیماری، دل کی بیماری اور سٹروک کے لئے اہم عوامل کی اعلی خون کے دباؤ، اعلی دباؤ، مختلف کی روگنتا پر یا تو diastolic یا systolic منفی اثرات، اور میں نے نوٹ کیا کم کی مناسب مقدار میں خون کے دباؤ اور کھپت کے درمیان ایک براہ راست رشتہ ہے کے طور پر زیتون کا تیل ایک ایک ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ مریضوں کی تعداد پر کارکردگی کا مظاہرہ تحقیق کی طرف اشارہ کیا اور ان کے منشیات اسے کم کرنے کے لئے اشتراک، دو حصوں میں ان کی پہلی خوراک کے ایک پروگرام کے تیل میں امیر کو نشانہ (toasted بہترین) کر رہے تھے یا کیا بکر اور دوسرے ایک خوراک پروگرام پر ڈال نصف کے طور پر جانا جاتا رہا ہے میں مریضوں کی تقسیم ضروری سورجمھی تیل اور 4 ماہ سے زیادہ وقت کی ایک مدت کے بعد کے نتائج گروپ کہ بسم زیتون کا تیل اس گروپ میں قابل مریضوں کو بلڈ پریشر کے لئے ادویات کی خوراک کو کم کیا گیا ہے. میں بلڈ پریشر میں کمی کا مظاہرہ کیا.تیسری، زیتون کا تیل اور کینسر: مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہاں بحیرہ روم کے بیسن کے علاقوں میں کینسر سے اموات کی شرح میں ایک زوال ہے، اور مطالعہ ہے کہ ان علاقوں کی آبادی کو کھانا کھلانا بشمول ان کی خوراک میں چکنائی کے ایک منبع کے طور پر ایک زیتون کا تیل کے اچھے تناسب، اور کہ بیان سبزیوں کا استعمال کی طرف اثر اور پھل، خاص طور پر چھاتی پیٹ، کینسر اور ان حقائق کی وضاحت کرنا ہے کہ زیتون کا تیل وٹامن E، جس oxidants مخالف کے نام سے جانا جاتا رہا ہے کے ایک اچھے تناسب پر مشتمل ہے، لہذا اور پیکجنگ اور منسلک oxidative کشیدگی اور ان کے جسم سے چھٹکارا دلانے، اسے متنبہ کیا گیا تھا کہ (ایک چائے کا چمچ زیتون کا تیل) ایک دن کا استعمال کم کر سکتے ہیں 40٪ سے زیادہ کی طرف سے چھاتی کے کینسر کا خطرہ ہے.

چوتھی، زیتون کا تیل اور جلد کے کینسر کی کمی: دنیا کے کئی ممالک، خاص طور پر سفید جلد اور کر رہے ہیں طویل وقت تک کے لئے سورج کو نمایاں طور پر خاص طور پر تیراکی کے بعد بے نقاب، کے ساتھ لوگوں میں زیادہ تر جلد کے کینسر کے پھیل گئی، اور ہے کے بعد تیل میں چربی کی ایک جلد پر تحقیق مطالعہ (تمام جسم) کیا سوئمنگ کی مدد کرنے میں جلد کے کینسر کے واقعات کو کم کرنے کے لئے ایک براہ راست اثر ہے.

سب ان حقائق اور مطالعہ کہ اس کی "زیتون کا تیل" کی کھپت اور صحت کے مسائل میں کمی سے منسلک مسلمان کی حیثیت سے ہم کو اجنبی نہیں ہیں، کے طور پر اس تیل کو ایک مبارک درخت سے پیدا کیا جاتا ہے، سخت کتاب، جہاں وہ روشنی کے ساتھ خدا کے مقابلے میں جب انہوں نے کہا میں خدا کے بیان: {ایک مبارک درخت سے kindles نہ تو مشرقی اور نہ ہی مغرب کا}، اور یہ کہ زیتون ان میں شامل اس کے تیل مبارک، جنہوں نے اس پر ہدایت کے رسول صلی اللہ علیہ وسلم کی تعریف علیہ اور امن، جہاں انہوں نے کہا کہ راز: (تیل کی طرف سے Adhnoa کا کھانا ہے اور یہ ایک مبارک درخت ہے).

Minyak zaitun prajurit berani untuk penyakit jantung

Penelitian menunjukkan berbeda di bidang hubungan makanan yang dikonsumsi bagi masyarakat dan penyakit jantung yang makanan "Mediterania" memiliki hubungan erat dengan pengurangan kolesterol tinggi dan penyakit jantung dan disebabkan para peneliti dari informasi ini atau hasil positif terhadap tingginya konsumsi minyak zaitun untuk diet dari ini bagian dari dunia, dan saya telah bertemu Banyak peneliti di bidang ini dan mulai membahas (minyak diet, zaitun Mediterania dan penyakit yang berhubungan dengan mereka), dan itu adalah kesimpulan paling penting dalam topik ini meliputi:

Pertama minyak, zaitun dan kolesterol: terkait dengan "minyak zaitun" untuk mengurangi timbulnya kolesterol tinggi, seperti yang diamati pada orang yang mengkonsumsi sejumlah yang baik dari minyak zaitun bahwa persentase kolesterol jahat (LDL), atau apa yang dikenal sebagai (LDL) yang rendah dalam darah, dan dengan demikian menyebabkan mengurangi pengerasan pembuluh darah, yang pada gilirannya memiliki hubungan yang sangat dalam pengurangan penyakit jantung dan stroke.

Kedua minyak, zaitun dan tekanan darah: Penyakit, tekanan darah tinggi faktor utama untuk penyakit jantung dan stroke, seperti tekanan tinggi, baik dampak negatif diastolik atau sistolik pada morbiditas yang berbeda, dan saya telah mencatat bahwa ada hubungan langsung antara tekanan darah dan konsumsi jumlah yang cukup Minyak zaitun itu ditunjukkan dengan Sebuah penelitian dilakukan pada jumlah pasien dengan tekanan darah tinggi, dan berbagi obat untuk meredakannya, membagi pasien menjadi dua bagian yang pertama dari mereka menjadi sasaran program diet kaya minyak zaitun (panggang Excellent) atau apa yang dikenal sebagai Bakar dan setengah lainnya memakai program diet minyak bunga matahari penting, dan setelah jangka waktu lebih dari 4 bulan, hasil menunjukkan penurunan tekanan darah pada kelompok yang mengkonsumsi minyak zaitun telah pasien dalam kelompok ini dapat mengurangi dosis obat-obatan untuk tekanan darah.Ketiga, minyak zaitun dan kanker: Studi menunjukkan bahwa ada penurunan dalam tingkat kematian akibat kanker di daerah cekungan Mediterania, dan menggambarkan studi yang memberi makan penduduk daerah-daerah termasuk proporsi yang baik dari minyak zaitun sebagai sumber lemak dalam diet mereka, dan bahwa efek samping dari konsumsi sayuran dan buah-buahan, terutama kanker lambung, payudara, dan menggambarkan fakta-fakta bahwa minyak zaitun mengandung rasio yang baik dari vitamin E, yang dikenal anti-oksidan, dan karena itu kemasan dan stres oksidatif menghubungkan dan membersihkan tubuh dari mereka, tercatat bahwa konsumsi (satu sendok teh minyak zaitun) sehari bisa mengurangi risiko kanker payudara lebih dari 40%.

Keempat, minyak zaitun dan pengurangan kanker kulit: tersebar sebagian besar kanker kulit di banyak negara di dunia, terutama mereka yang memiliki kulit putih dan yang terkena secara signifikan terhadap sinar matahari untuk waktu yang lama, terutama setelah berenang, dan telah melakukan studi penelitian lemak dalam minyak zaitun pada kulit (tubuh semua) setelah Kolam memiliki dampak langsung dalam membantu mengurangi kejadian kanker kulit.

Semua fakta dan studi yang menghubungkan konsumsi "minyak zaitun" dan pengurangan masalah kesehatan tidak asing bagi kita sebagai Muslim, karena minyak ini dihasilkan dari pohon yang diberkati, dijelaskan Allah dalam buku ketat, di mana ia membandingkan Allah dengan cahaya ketika dia berkata: {menyalakan dari pohon yang diberkati zaitun baik dari Timur maupun Barat}, dan bahwa rahasia ini melekat dalam minyak-Mubarak, yang memuji Rasulullah bimbingan kepadanya berkat dan damai, di mana ia berkata: (EAT Adhnoa oleh minyak dan itu adalah pohon yang diberkati).

Olive oil courageous warrior for heart disease

Research indicates different in the field of relationship of food consumed for the people and heart disease that food "Mediterranean" has a close relationship with the reduction of high cholesterol and heart disease and attributed the researchers of this information or the positive results to the high consumption of olive oil to the diet of this part of the world, and I have met Many researchers in this field and began to discuss the (olive oil, Mediterranean diet and diseases associated with them), and it was the most important conclusions in this topic include:

First, olive oil and cholesterol: associated with "olive oil" to reduce the incidence of high cholesterol, as observed on the people that consume good amounts of olive oil that the percentage of bad cholesterol (LDL), or what is known as (LDL) is low in the blood, and thus led to reduce the hardening of the arteries, which in turn has a great relationship in the reduction of heart disease and stroke.

Second, olive oil and blood pressure: The disease, high blood pressure of the main factors for heart disease and stroke, as high pressure, either diastolic or systolic negative impact on the morbidity of different, and I have noted that there was a direct relationship between lowering blood pressure and consumption of adequate amounts of Olive oil is indicated by a A research performed on the number of patients with high blood pressure, and share their drugs to ease it, dividing the patients into two parts the first of them were subjected to a program of diet rich in olive oil (toasted Excellent) or what is known as Bekr and the other half put on a diet program essential Sunflower oil, and after a period of time over 4 months, results showed a decline in blood pressure in the group that consumed olive oil has been able patients in this group reduce the doses of medicines for blood pressure.Third, olive oil and cancer: Studies indicate that there is a fall in the rate of deaths from cancer in regions of the Mediterranean basin, and describes the studies that feed the population of these areas include a good proportion of olive oil as a source of fat in their diet, and that the side effect of consumption of vegetables and fruits, especially cancer of the breast, stomach, and illustrate these facts that olive oil contains a good ratio of vitamin E, which is known in anti-oxidants, and therefore the packaging and linking oxidative stress and rid the body of them, it was noted that the consumption of (one teaspoon olive oil) a day could reduce the the risk of breast cancer by more than 40%.

Fourth, olive oil and the reduction of skin cancer: is spread largely of skin cancer in many countries of the world, especially those with white skin and who are exposed significantly to the sun for long periods, especially after swimming, and has done a research study of fats in olive oil on the skin (all body) after Swimming has a direct impact in helping to reduce the incidence of skin cancer.

All these facts and studies that link the consumption of "olive oil" and the reduction of health problems are not alien to us as Muslims, as this oil is produced from a blessed tree, described God in tight book, where he compared God with light when he said: {kindles from a blessed tree olive neither of the East nor West}, and that these secrets inherent in this oil-Mubarak, who praised the Messenger of guidance upon him blessings and peace, where he said: (EAT Adhnoa by the oil and it is a blessed tree).

زيت الزيتون المحارب الشجاع لامراض القلب

أشارت الأبحاث المختلفة فى مجال علاقة الغذاء المستهلك للشعوب وأمراض القلب أن غذاء "حوض البحر المتوسط" له علاقة وطيدة بالحد من ارتفاع الكولسترول ومن الإصابة بأمراض القلب وأرجع الباحثون هذه المعلومة أو النتائج الإيجابية إلى ارتفاع استهلاك زيت الزيتون فى غذاء هذه البقعة من العالم، ولقد اجتمع العديد من الباحثين فى هذا المجال وبدأوا فى مناقشة (زيت الزيتون وغذاء حوض البحر المتوسط والأمراض المرتبطة بهما)، ولقد كان من أهم الاستنتاجات فى هذا الموضوع ما يلى:


أولاً: زيت الزيتون والكولسترول: ارتبط "زيت الزيتون" بالحد من الإصابة بارتفاع الكولسترول، حيث لوحظ على الشعوب التى تستهلك كميات جيدة من زيت الزيتون ان نسبة الكولسترول السىء (الضار) أو ما يعرف ب (LDL) منخفض فى الدم، وبالتالى أدى ذلك إلى الحد من تصلب الشرايين والذى بدوره له علاقة كبيرة فى الحد من أمراض القلب والجلطة.


ثانياً: زيت الزيتون وضغط الدم: يعتبر مرض أرتفاع ضغط الدم من العوامل الأساسية لحدوث أمراض القلب والجلطات، حيث أن ارتفاع الضغط سواء الانبساط أو الانقباض له تأثير سلبى على الإصابة بالأمراض المختلفة، ولقد لوحظ أن هناك علاقة مباشرة بين خفض ضغط الدم واستهلاك كميات مناسبة من زيت الزيتون ودل على ذلك أحد البحوث التى أجريت على عدد من المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم، ويتبادلون أدوية لتخفيفه، حيث قسم المرضى إلى قسمين الأول منهم خضعوا لبرنامج غذائى غنى بزيت الزيتون (نخب ممتاز) أو ما يعرف بالبكر، والنصف الآخر وضع على برنامج غذائى غنى بزيت دوار الشمس وبعد فترة زمنية زادت عن 4 أشهر، أشارت النتائج إلى انخفاض ضغط الدم فى المجموعة التى استهلكت زيت الزيتون وقد استطاع المرضى فى هذه المجموعة خفض جرعات الأدوية الخاصة بضغط الدم.
ثالثاً: زيت الزيتون والسرطان: تشير الدراسات أن هناك أنخفاضاً فى معدل الوفيات الناتجة من الإصابة بالسرطان فى مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وتوضح تلك الدراسات أن غذاء سكان هذه المناطق يشمل على نسبة جيدة من زيت الزيتون كمصدر للدهون فى غذائهم، وذاك بجانب تأثير استهلاك الخضار والفواكه، وخصوصاً الإصابة بسرطان الثدى والمعدة، وتوضح هذه الحقائق أن زيت الزيتون يحتوى على نسبة جيدة من فيتامين (ه) والذى يعرف بمضاد الأكسدة، وبالتالى يقوم بتغليف وربط المواد المؤكسدة وتخليص الجسم منها، ولوحظ أن استهلاك (ملعقة زيت زيتون) يومياً يمكن أن تنقص من خطر سرطان الثدى بنسبة أكثر من 40%.


رابعاً: زيت الزيتون والحد من سرطان الجلد: ينتشر وبشكل كبير سرطان الجلد فى العديد من دول العالم وخصوصاً ذوى البشرة البيضاء والذين يتعرضون بشكل كبير للشمس ولفترات طويلة، وخصوصاً بعد السباحة، ولقد قام أحد الباحثين بدراسة الادهان بزيت الزيتون على الجلد (جميع الجسم) بعد السباحة له تأثير مباشر فى المساعدة فى الحد من الإصابة بسرطان الجلد.


كل هذه الحقائق والدراسات التى تربط استهلاك "زيت الزيتون" والحد من المشاكل الصحية ليست غريبة علينا كمسلمين، حيث أن هذا الزيت ينتج من شجرة مباركة وصفها الله سبحانه وتعالى فى محكم الكتاب، حيث شبهها الله سبحانه وتعالى بالنور حيث قال:{يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية}، كما أن هذه الأسرار الكامنة فى هذا الزيت المبارك الذى امتدحه رسول الهدى عليه أفضل الصلاة والسلام، حيث قال: (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة).

فوائد الحلبه

تعتبر الحلبة مفيدة جدا لسجم الأنسان حيث من فوائدها

1- لخفض سكر الدم لدى مرضى السكري
قامت على الحلبة دراسات اكلينكية على امرض الكوليسترول واثبتت الدراسات انخفاضاً مميزاً لكل من سكر الدم والكوليسترول.

2- لإدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات
- مغذية للجسم تعمل على بناء العضلات وزيادة الوزن عند من لهم قابلية لذلك.- معالجة مشاكل جهاز الهضمي ( التهاب المعدة , والقولون ,عسر الهضم )

3- كما أنها ترفع الشهية للطعام. يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات

4-منشط للنشاط الجنسي.
5- مقوية للجسم وعضلة القلب .
6- مسكن للآلام ( مغص المعدة وآلام الحيض بعد الولادة )
7- تساعد على تخلص الجسم من السموم
8- مقشع ومساعد في معالجة التهابات الرئة
9-يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.

ملحوظة :-

لايجب التوقف عن علاج السكر لمرضى السكرأو تعديل الجرعات إلا بعد مراجعة الطبيب وفحص سكر الدم في حالة الاستمرار على استعمال الحلبة لذلك